[英字|Ashlynne Eaton]七个习惯让你的一整天都保持好心情&能...

1.休息一会儿，工作族必备

2.晒会儿太阳🌞🌞

3.停止深夜复盘和emo

4.集中在积极的事物上，写下来感恩生活。

5.喝点茶🍵，福建人本人表示喝多了失眠。

6.散散步，可是最近好冷🥶，在家养花算吗？

7.深呼吸，这个最有用

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