【减肥日记】Day67

饮食记录📝

早餐🥣：鸡蛋➕红薯🍠➕一大个梨*➕一块馒头➕1/4盘炒土豆

午餐🥣：一个苹果🍎➕一份拌菜

运动🏃🏻‍♀️：Keep10.2km➕200个仰卧起做➕5*2min平板支撑➕马甲线养成➕一组拉伸

今天给弟买了夏装，我从商场一路走着回来。到家后他信誓旦旦地给我说他要减肥😂。说自己脸太胖了，五官都立体不起来，今天买衣服也没多少合适的，肚子大大的穿上不好看，谈起自己当年也是个精神小伙儿啥的。

好吧，我支持他😂，省了一笔给他买零食的钱，多了一个不给他带饭点外卖的理由。

好好减肥吧，180cm，180斤的臭弟弟，我会好好督促他的，希望他开学前能瘦十斤😂。

尽管努力，剩下的留给时间。

今天没有泡jio，因为洗了澡😂，天天泡jio觉得jiojio都能少层皮了。

明天见🧖🏻‍♀️