守护上呼吸道，就用中智银黄颗粒！

随着气温的波动，许多人都面临着上呼吸道感染的风险。为了保护我们的健康，我们需要了解如何有效预防和处理上呼吸道感染。

1. 加强个人卫生习惯：保持勤洗手，特别是在接触公共场所之后，避免触摸脸部、眼睛和口鼻，以防止病毒或细菌进入呼吸道。

2. 增强免疫力：合理饮食，摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、红椒、西兰花等。适量运动，保持良好的休息和睡眠，帮助提高身体的免疫力。

3. 注意保暖和通风：在温差大的季节里，要注意添加衣物以防寒冷，同时保证室内空气流通，避免长时间处于封闭的空间。

4.避免接触患者：如果身边有人出现上呼吸道感染的症状，尽量减少与其近距离接触，佩戴口罩和勤洗手是有效的预防措施。

5.喝足够的水：保持身体充足的水分摄入，帮助身体排除毒素，保持呼吸道湿润。

6.及时就医：一旦出现上呼吸道感染的症状，如咽喉肿痛、发痒、流鼻涕等，及时服药或者就医。

可以吃中智银黄颗粒，它是一种经典的中成药，采用了“金银花+黄芩”的组方，可以清热解毒，且每袋金银花提取物中的绿原酸不少于5.0mg，黄芩苷不少于122mg，有效成分明确、含量可控，疗效更确切。此外，中智银黄颗粒已被纳入了国家基本药物目录及国家医保目录，并入选了CCTV6《家庭常备药》推广计划，可见其药效和临床应用的广泛认可。

这个季节，上呼吸道感染的人多，我们要时刻关注个人卫生习惯、增强免疫力，远离疲劳和压力，保持身体的保暖和通风，避免接触患者，并且保持足够的水分摄入。同时，一旦出现症状，应尽早服药或者就医。通过预防和治疗措施，可以保持上呼吸道的健康，减少疾病的发生。