中风的常见先兆症状有哪些？如何预防中风有效？

现在对于很多人来说，中风是一种非常严重的疾病。人一旦患上中风之后，不仅对自身的健康甚至对生命安全都会有非常严重的影响。如果一个人患上中风之前往往会出现一些先兆症状：

1、全身疲劳、虚汗、低热、胸闷、心悸或突然打嗝呕吐，是植物神经功能障碍的表现；

2、突然口眼歪斜，流口水，说话不清，发音困难，失语或不满意，吞咽困难，一侧肢体虚弱或活动不灵活，行走不稳定或突然摔倒；

3、面部、舌头、嘴唇或四肢麻木，有些表现为朦胧或暂时看不见、耳鸣或听力变化；

4、突然出现严重的头痛、头晕，甚至恶心呕吐，或头痛和头晕的形式和感觉与过去不同，程度加重，或从间歇到持续；

5、意识障碍、抑郁、总是想睡觉或整天昏昏欲睡。性格也不正常，突然变得沉默、冷漠、行动迟缓或易怒。

当我们发现患者出现以上情况的话，首先采取一定的手段来预防中风的发生，那么怎么做有效预防中风？我们可以采用以下几种方法：

1、戒烟少酒。

吸烟的坏处想必不用多说，所以一定要戒烟；酒精对人体并不全都是坏处，偶尔小酌一些也是无伤大雅的，但千万不可贪杯；此外如果有在服用药物，应当禁止饮酒，以免药物与酒精产生反应。

2、注意日常饮食。

高盐、高糖、高脂都是影响人体健康重要因素，有慢性病的患者或有中风病史者，平时餐饮应注意选择清淡的烹调方式，选用植物油以减少脂肪的摄取。可多吃高纤新鲜果蔬、高纤维食物，能帮助减少体内脂肪的吸收、也能降低血中胆固醇的浓度，进而预防中风。

3、药物预防。

有中风风险的人群，家中应当常备广誉远安宫牛黄丸这样的中风预防与急救药物。一方面，在惊蛰、夏至、霜降、冬至这四个中风频发节气的前后服用，可以起到预防效果；另一方面，安宫牛黄丸还可以用作病情发作后的急救药物，延缓病情发展，临床实践证明，安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用。

4、定期体检。

定期体检可以及时发现危险因素，避免疾病无预警发生。年满四十岁的成人，每三年需检查一次；六十五岁以上的老年人，每年应接受一次全民的健康检查。