小常宝健康科普：小肠细胞吸收葡萄糖的方式是什么？

正常成人的小肠长度在5～7米左右，比结肠要长很多，小常宝健康科普小肠是我们人类消化和吸收食物营养的主要部位，也是消化系统与血液循环系统的第一个交汇点。本期，小常宝健康科普小肠细胞吸收葡萄糖的方式是什么？

小常宝健康科普食物进入我们体内经过小肠会被分解，碳水化合物食物被分解为葡萄糖；蛋白质食物被分解为氨基酸；脂肪类食物被分解为脂肪酸。

这些营养物质在小肠内兵分两路离开肠道，葡萄糖、氨基酸和部分脂肪酸（中链脂肪酸）通过肠系膜静脉离开肠道，经门静脉到达肝脏，从小肠到达肝脏的时间通常在15分钟之内，食物营养到达肝脏后，迅速的参与到身体的代谢过程。

小常宝健康科普小肠内食物营养输出的另一条通道是淋巴系统。食物中绝大多数的脂肪酸经过肠粘膜细胞被转运到肠粘膜的淋巴管内，进入到淋巴系统的脂肪，要经历一个漫长的过程，然后缓缓的进入到血管系统。

通过小肠细胞吸收葡萄糖的方式，可以看出通过门静脉抵达肝脏的这些营养物质，在肝脏内会迅速地掀起了一场“糖风暴”！小常宝健康科普葡萄糖是高污染并且能加速衰老的物质，相比之下脂肪是更清洁的能源，脂肪可保护心肌细胞，让机体恢复年轻态。因此，为了身体健康要调整饮食习惯,避免高碳饮食对身体的伤害！