每天的早餐都不一样#易做好吃的早餐餐单#早餐打卡#食物多样性#2023年第235天周三的早餐长这样:水煮鸡蛋撒七味粉、蒸红薯淋蜂蜜撒黑芝麻、水焯青椒包菜红萝卜丝拌陈醋泡姜丝淋芝麻酱撒白芝麻、芸豆亚麻籽粉黑芝麻粉血燕麦粥配核桃肉、水果水晶梨