{"ops":[{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"松而不懈。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"请把手举起来，举直了，然后放松。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"感觉所有的胳膊里的骨头忽然没了。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"然后感觉胳膊很重。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"慢慢下垂下来。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"保持刚才的感觉。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"忽然有一天，感觉胳膊好像没以前力大了。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"可是，外人却觉得你的“力”比以前大了。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"好像这就叫“拙力”褪去。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"不管行哪种拳，好像听起了丹田的指挥。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"当然，肯定是中枢神经的指挥，可就有那样一种感觉。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"练拳练到这种地步，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"假如爱好毛笔字，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"不但练拳犹如在陆地上游泳，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"写字，字也精进不少！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"有劲、有味道、有韵味。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"写出的字越好，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"行拳的感觉也越好"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"——循环反复，相互作用、相互影响。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"写出的字是谓行拳的“旁通”？"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"行出的拳是谓写字的“旁通”？"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"至此，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"好像下棋的眼力见也提高了，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"color":"#0000cc"},"insert":"玩儿魔方的思维也来了。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n\n"},{"insert":"我的“拙力”是在一次写毛笔字时，褪去的——记得上一笔，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"整个胳膊还很僵死，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"写下一笔时，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"忽然，觉得很轻松，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"整个胳膊有说不出的轻松。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"记得是膏肓穴周围，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"忽然有个淤堵的小结节忽然被解开的感觉。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"写文字，到室外修为拳术时，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"每招每势，都觉得很不一般"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"——好像其他地方也松开来似的。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"呼吸也均匀了许多。内脏感觉也很舒服。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n\n"},{"insert":"其实，除了书法、拳术，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"他艺也亦然"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"——遥想当年劈柴也是，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"只有放松了，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"劈的效果才会更好"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"——才会以最快的速度把斧头劈入柴禾。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"后来学了冲量与动量的知识，就更明白了，放松了，斧头的冲量大了，下去的动量肯定很大。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"拉锯也一样，不放松，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"一会儿功夫，胳膊就酸的不行了。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"放松后，拉一白天都可以，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"不累，还出活，还不走线。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n\n"},{"insert":"身体肌肉放松是这样，精神放松呢？"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"精神放松了，怀一颗“随喜心”、平常心，干什么事情都能尽善尽美，竭尽自己的才华——上天赐予的！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"因此，书法乎？拳术乎？劈柴乎？拉锯乎？"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"修道！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"一旦道通，就会触类旁通。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"商汤之伊尹，不是最好的厨师吗？同时也是政治家！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"教育亦然！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"长时间的修为，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"除了知识的精准外，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"思想放松，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"也即现在讲的心理素质的提高，才是关键。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"现在的教学，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"只讲究知识的精准，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"至于心理素质从不培养！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"而心理素养的培养，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"恰恰这是传统教育的精华所在！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"也是民国学子尽出大师、世界级大师的根源所在！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"也正是现在教育教学的缺失！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"教也者，长善救失"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"——练拳的，到老还是那么僵板，乏神；"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"练写字的，写出字来还是那么呆板，乏味；"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"所谓的“砖家”出名了，还是那么狭隘、板滞……"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"谈何创新？"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"恢复传统文化中“根”的东西"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"——谦虚、虚怀若谷、有容乃大，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"水利万物而不争，上善若水\t……"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"是多么的重要？！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"把中国式的谦虚解释为虚伪，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"您的见识真的太浅薄了！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"扬起我们民族文化自信的风帆，奋勇前进，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"战胜一切来犯之敌，是每个中华儿女的责任。"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n\n"},{"insert":"任重道远——"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"但，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"道不远人，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"做好我们身边的每一件事，"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"insert":"凝成力量，就是我们民族的“根”之所在！"},{"attributes":{"align":"justify"},"insert":"\n"},{"attributes":{"align":"right"},"insert":"\n"},{"insert":"\n"},{"attributes":{"align":"center"},"insert":"\n"},{"attributes":{"align":"right"},"insert":"\n"},{"insert":"\n"},{"attributes":{"align":"center"},"insert":"\n"},{"attributes":{"align":"right"},"insert":"\n"},{"insert":"\n"}]}
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