【森田疗法01】简单了解森田疗法

森田疗法 “顺其自然，为所当为”

怎么样做才符合这8个字？

我们要去好好的了解

深入的去理解

森田正马个人经历

简而言之有焦虑症状

上大学时被确诊神经衰弱，其实是现在的焦虑症，接受过药物治疗

后来因为一些误会，断了药，一心一意去学习，取得了好成绩并且很多症状消失了

他的这段个人经历和痛苦体验成为了日后森田疗法的基础

1902开始从医，尝试了许多疗法

总结经验和经历，创造了自成体系的疗法

最终被弟子命名为森田疗法

纪念森田教授

后来经过弟子的继承和发展逐渐完善，形成当今的森田疗法

应用范围广，主要适用于神经症

如焦虑症，强迫症，恐惧症，广场恐惧，社交恐惧，还有疑病症强迫观念失眠等等

都有效果

发病机制

疑病素质——人格基础

下面自己看吧，完美主义又犯了，总觉得笔记记得不行