如何征服二十岁

01:23
- 保持健康(保持运动)
- 普拉提
- 听播客
2.让你开心
(爱好是你不以他赚钱,他让你放松,松弛)
- 画画
- 剪辑视频上传社交媒体(收入)
- 学一个乐器,一门语言(提升)
3.让你赚钱
4.迈出第一步(不要犹豫)
(所有借口都在阻止你过上理想的生活)
5.认真对待自己(认识到你的价值)
- 投资未来
- 写下目标,列出来,创造一个模板
(注意平衡思想健康,不要烧脑)
6.饮食
(开始学习如何充分利用你的寿命,你的大脑健康,内脏健康,通过专业的方法)
- 少加糖
- 避免加工食品,以及酒
(规定饮食不仅是让你的身体好看或减肥,它影响你的能量,感觉)
7.美丽惯例
- 防晒
- 蓖麻油涂睫毛
- 头发抹香油
- 脸部刮痧
- 身上干刷
- 建筑胶美甲
- 投资衣柜
8.睡眠
- 不熬夜不睡觉少于七小时
9.自我发展
- 投资,学习新知识
- 去书店拿走自己感兴趣还有自己缺少的知识的书籍
- 看视频学习任何你不知道的东西
- 看ted,听播客,在社交媒体上搜索
09:49
1.对自己做一个swot分析
2.找到当下的快乐
- 愿景板
- 在你每天的计划中增添一些生活的小美好,并把当时的感受记录下来写成日记。有刻意的快乐
3.单人约会(你的孤独是你的力量)
4.幸运女孩综合征
- 幻想着梦想中的生活,相信你值得
5.投资治疗
- 看心理治疗方面的视频,读书,向你信任的人展示脆弱
- 把糟糕的事丢到脑后
6.别把不舒服当回事
- 搭讪聊天
- 尝试新事物
- 只有在你没去过的地方你才能成长
16:24
1.摆脱所有跟你三观不同的人,用你的新观念,你会吸引到你梦想的朋友圈
- 去到更好的坏境
2.停止崇拜别人
- 停止贬低自己
3.幻想所有人都喜欢你
4.远离戏剧狗血
5.爱上心碎
- 改变,走进人生的下一个阶段
6.停止跟别人比较,讨好他人,设置边界
22:57
1.过低于自己财务能力的生活
- 不要超前消费,花冤枉钱
- 将体验置于潮流之上
- 停止在物质财产上寻找快乐
- 省钱投资,购置房产
- 提高你的金融知识
2.创造被动收入
- 利用社交媒体,上传视频,有一门持续性的收入。
3.做门生意
- 放弃那些没用的,不能丰富你的东西
- 做个计划,我要怎么挣钱,另一个收入渠道是什么
4.有三个账户
- 你现在的账号,负担你日常的花销;
- 二要有旅游基金
- 投资理财
5.和你想交往的、想身边围绕的人交朋友
6.投资知识
- 可以在社交媒体上搜索金融知识
7.目标和事业
- 把梦想的生活变成热爱
- 写下目标,做一个愿景板
32:02
1.做一个swot分析
- 清单
2.做预算
- shoop
3.听播客

5.下载habit
6.注册健身房会员
7.写日记
- 发生的事
- 写给自己的信
8.看他的视频