饮食记录7.17/7.18/7.19

7月18号晚上吃了一顿宵夜。然后7月19号早上就一点都不饿，早餐就没有吃。我现在感觉是不是晚上也能吃宵夜，就是如果第二天早上不吃早餐的话，感觉这种也是可行的。不过没有必要这样弄。最近吃的多，运动少。