如何制定自己的役前体能训练计划

唉π_π还没恋爱就体验到失恋的感觉。我22岁，普通二本毕业生，纯情小雏男一个，单身22年。我目前在社区做基层工作，目前已经做了1个月，再做一个月也就是9月初应该就去入伍了，不甘或者想尝试的心理都有吧，就想在入伍前体验恋爱的感觉，或者想解决单身的问题，但一直没有机会。直到上周，县里有“家燕归巢”志愿者活动，其中两位女志愿者分配到我们社区了，其中一个我是蛮喜欢的，就想试试看，万一呢。当时因为这一两周晚上要加班到9点左右，她们也得跟着来，然后她们是社区干部带着的，但是干部没时间什么的，就有一个干部让我带她们两个，我一想，机会不是来了嘛，就同意了。刚开始我以为她们是闺蜜，他们都是上下班的，然后接着工作名头加了微信，但是我也不敢太急，基本上只敢聊工作上的事，偶尔开些玩笑。直到昨天，噩梦的开始。

因为我是要参军嘛，22年秋季征兵，23年春季征兵体检政审都过了，因在校生，就没去，这次秋季征兵到了嘛，我在7月3日镇初检过一次，体检合格，下次复检安排到28号，也就是昨天，这是最后一次复检了，过了就家访，政审，定兵。然后就请假了一天，手机也收了上去，无聊，就找那些我体检上认识的聊天，就跟他们说，我喜欢这个女的，我该怎么办，怎么能约她出来，怎么表白，最后决定从她闺蜜入手，向她闺蜜坦白我喜欢她，让她闺蜜邦邦，聊了好久好久，一直聊到体检结束。中午体检完后，心动了，就想约她们出来，没有直接约喜欢的那个她，约的是她闺蜜顺便把她们一起约出来，然后她闺蜜回答说，她在家玩游戏，不出来，喜欢的那个说自己有约，虽然失败了，但也没多想。后面我就真向她闺蜜坦白了，结果跟我说不是闺蜜，只是在“家燕归巢”志愿者活动认识的，也不是很了解她。然后心里一咯噔，就赶忙问她闺蜜，她有没有男朋友，她回答不知道。然后我就说靠自己了嘛，就看看怎么委婉的问她有没有男朋友，是不是跟男朋友出去约的。最后旁敲侧击问了是不是男朋友约的，回答“hhh是滴”。当时心里真的蛮失落蛮绝望的，还没开始就结束了。唉，下午跟朋友一起在河边洗澡游泳，当时心里烦闷嘛，就向我朋友坦白了这件事，聊了蛮久的，说真的，讲出来心里就舒服多了，他也愿意听我倾诉。最后最后，我还是决定跟她说，我喜欢她这件事，反正一个月后再也不见了，我去参军她去大学，这辈子估计也不会遇到了，破罐子破摔，直接跟她说我喜欢她。但我也没打算挖人家墙根，就这样结束吧，虽然还是有些遗憾有些是吧，但是想想，失败和遗憾不总是贯穿人生始终吗。人生有梦，各自精彩。