孕吐严重该如何是好？如何缓解早孕反应？

孕吐的原因主要是因为女性在怀孕的时候人绒毛膜促性腺激素的分泌会增加，嗅觉水平会提高，对身边不好闻的气味会特别敏感;激素的升高还会抑制住孕妈胃酸的分泌，再加上怀孕女性胃会比较“矫情”，这就会是孕妈出现孕吐的症状。

出现孕吐该怎么办呢?

第一、只要有想呕的感觉就立刻静躺下。

第二、孕吐的孕妈还可以根据自己的身体状况少吃点，胃里面没有东西吐的自然就会少，在饿了的时候可以先吃一些山楂、橘子等酸水果开开胃。

第三、孕吐是在严重的时候，可以吃一些苏打饼干、香蕉等碳水化合物的零食。孕妇要少吃一些高脂肪、高油脂的食物，特别是孕吐的孕妇。

妊娠反应什么时候开始和结束?

女性在孕早期出现妊娠反应是因为受到荷尔蒙分泌的影响，因为体质的不同，每个女性出现妊娠反应的程度和时间都有所不同和偏差。一般情况下会在停止来月经后的四十天左右开始，因为体质的不同，有些孕妇不会出现妊娠反应。

一般妊娠反应会持续一两个月，因为此时胎儿处于激烈的分化发育期，在十二周前后就会开始慢慢减轻直至消失，因为这时候胎儿已经基本成型，对孕妇的刺激也就开始慢慢消失。

孕吐虽然是一种常见的妊娠反应，但并不是每个女性怀孕都会有孕吐的现象。所以，就算在孕期没有出现孕吐，也不用担心，这都是正常现象。

如何缓解早孕反应？

1、保持心情愉悦

一般地讲，大多数妇女怀孕后，或轻或重地都会发生恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应，一般在12周后会自然消失。因此孕妇正确对待妊娠和分娩，保持心情舒畅、精神愉快，消除不必要的顾虑。

2、注意休息，加强营养

对一般的恶心、呕吐等早孕反应，应注意休息，饮食上多吃些清淡可口、易消化的饭菜，不要吃油腻的食物。

每次不要吃得太饱，可少吃多餐，同时多吃蔬菜、水果以补充维生素和矿物质。

3、全面检查

对反复呕吐、不能进食等重症情况，应去医院由医生做全面检查，必要时应住院治疗，以防止发生意外情况。注意休息，加强营养。