脚气预防有什么好的办法？

脚气是一个俗称，学名足癣，也叫脚癣，是由一类真菌感染引起的，出现脚气之后要及时治疗，也要做好预防。

拖鞋是细菌丛生的地方，也是传播脚气的最主要途径之一。特别是针对出汗比较大的脚来说，更容易滋生细菌，就可能在家人间相互传染，也可能传染给穿你拖鞋的客人，同时客人的脚气也会通过拖鞋传给你，所以主人客人混用拖鞋非常危险。

如果家里客人少，条件允许的话，选用鞋套来代替拖鞋其实更好，算下来平均几分钱，还比较划算，节约储存空间，既免去了客人挤在门口脱鞋的尴尬，也省了拖鞋不够用的麻烦，还能避免交叉感染。

预防脚气从日常细节做起

1、足部卫生

保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：回到家最好是用温开水冲洗双脚，再用毛巾擦干脚掌，导致交叉感染，也可用爽身粉抹在脚上，保持干爽。

平时我们也应该多穿凉鞋，让脚透透气，不捂在皮鞋里，让脚有足够的呼吸空间，尤其是在亚热的夏天，保持脚底干爽是非常有必要的，因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

2、舒适的鞋子

鞋子也是脚气的一个祸首，真皮和帆布的鞋子透气比较好，穿着不容易出汗，PU的和劣质皮革鞋子透气性非常差，会导致脚闷在鞋子里，脚就非常容易臭。

脚汗重的人可以在鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。经常清洗那些可以冲洗的鞋子(如帆布鞋)，并彻底晒干。

3、饮食预防

饮食对脚气也有很大的帮助，如果你是容易出汗的脚，那你平时的饮食就要清淡一些，不要过于辛辣，有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，那可能就是饮食不当的结果。

如果脚气是非常严重的，可采用一些干预手段进行治疗，可以在足部喷一喷足宁乐，几天之后就可去除脚气。

只要做好以上三点，脚气问题都会远离你，平时做好卫生，被传染的可能性会缩小很多，所以平时的清洁是非常重要的，我们要从源头杜绝了。才能保证不得脚气这种皮肤病。