高血脂人群怎么补充营养？驼奶是不错选择！

高血脂在最近十多年中成为我国高发疾病，尤其是合并了高血压、高血糖的三高人群，生命、身体健康受到严重威胁。高血脂人群随着病程进展，会出现心脑血管并发症，想要减少并发症的出现，要注意饮食。

高血脂人群不适合吃过于油腻、辛辣的食物，也不适合吃高盐食物。驼奶低脂低糖，能给高血脂人群带来诸多好处。

好处一：降低血液中胆固醇含量。当血液中胆固醇高于正常范围就可能引起高血脂疾病，驼奶中含有不饱和脂肪酸，它可以帮助降低血液中的胆固醇。

好处二：养护身体。驼奶含有丰富的营养，能给身体提供多种蛋白质、多种无机盐和维生素，这些都是人体正常运转必需的成分。

好处三：提高身体免疫力。高血脂人群会出现免疫力下降的情况，驼奶含有多种可提高身体抵抗病毒、细菌的成分，能帮助提高身体免疫力。

好处四：抗衰老。高血脂人群要非常注意血管健康，驼奶含有的维E成分能够保护血管，而且还有抗氧化作用。此外驼奶含有的维C等成分也能抗氧化。

好处五：提供营养。驼奶是一种低脂肪、低乳糖的食物，而且它是温性的，一般不会引起上火，适合身体不适人群饮用。

高血脂想要身体更健康，还要注意日常少吃脂肪含量高、胆固醇含量高、糖分含量高的食物，平时要注意戒酒。不过饮食并不能治病，驼奶只能辅助改善高血脂人群身体状况。