70后的我越来越不愿意看一眼自己的老婆，怎么破？

不愿意看自己的老婆，最起码证明她现在对你没有吸引力了，甚至让你觉得看到她就烦，莫名的焦躁，本来很快乐的心情，在看到她的时候瞬间就会进入低谷。

这种状况如果持续有一段时间了，说明你心里已经开始排斥，就是直白点说吧，你已经不在乎她了！

既然是70后，按正常来说，结婚也得有20年左右了，早就到了摸着老婆的手，就像左手摸右手的阶段，两个人日常的生活已经非常程序化，彼此熟悉的不能再熟悉了。

如果双方又都缺乏经营关系的能力，各自都固守在自己的思维里，谁也不愿意去先做调整，那么这20多年积累的对彼此在和家人关系的处理，工作中矛盾的解决，以及日常生活中琐碎的磨合的恩怨情仇，是非常的多的！

通常是彼此都想改造对方，但对方始终还是那个样子，最终让双方彼此都很失望，连话都不爱说了。有很多夫妻关系的终结并不像通常意义上人们所认为的婆媳关系，或者是婚外情，而是终止于无话！

两个人在一起就像是生活在同一个屋檐下的陌生人，谁也不愿意和对方交谈。潜在的思维是：“说了又有什么用呢？不还是那个老样子？”

人是社交动物，特别需要在稳定而亲密的关系中找到自己存在的价值感和归属感，而亲密关系是人获得这两种感受的最重要途径，当两个人都不愿意向对方敞开心扉，甚至有意识的躲避对方，亲密关系就变成了杀人不见血的刀！

处在亲密关系中的人，如果又没有自己的生活，自我价值感又比较低的话，是非常难熬的。

有自己的生活和工作目标，并且能够坚持努力的去奋斗，不断的去超越自己，达到更大的成就，这个实现自我，突破自我的过程会让他在亲密关系中所缺乏的感受得到弥补。

他不会把亲密关系当成他想获得这两种感受的重要来源，而是有最好，没有也活的不错！那么此时伴侣是不是让他烦都不重要了，因为他已经通过自己的努力，自己给自己建立了一个心灵的滋养库，不用非得通过爱人转变态度来满足自己。

你连看都不愿意看老婆一眼，通常说你对她还有期待，现实的局限注定了她满足不了你的期待，而你却很需要。

同样你也没有能力或者根本也没有意识到，应该通过自己的调节，先给到自己。反而单纯的寄托于你的老婆。

在你的思想里，因为她是你的老婆，她就得负责给你这些，像婴孩对母亲全心的依赖一样。

结果她给不到，你自然像婴孩一样，心里非常的不爽！不喜欢她，看她就生气，甚至有些时候通过一些变相的行为来“作”她。

另外还有一种情况就是有些男人看不上自己的老婆，不愿意瞧一眼，是因为外面有了自己新的中意的对象。稳稳在手的总是不太在意，而将得未得的才是最让人心旷神怡。

不论是哪种原因，都得先从自己这找，找到了感觉自己还想和老婆继续这段婚姻，就好好的思考，自己怎么做才能改变这个现状？

因为好的感情从来都是双方共同努力经营的，而关系的困境也不是单方造成。

之所以有这样的感受，你也是始作俑者，而想改善亲密关系的原则，就是谁受不了谁就先改变，谁忍不住谁就先行动。

如果你觉得这段婚姻续存下去，已经没有了任何的意义，那不如放过她，同时也是放过自己！这样的关系耗着对谁都是折磨！

每天闹得都像仇敌，一瞧对方恨不得上去掐死或者希望对方立刻自动消失，还不如及时止损！好聚好散！相忘于江湖！彼此偶尔的祝福了！