学会李筱懿的三分钟定律，做灵魂有香气的女子！

3分钟，180秒，可以说很多话，思考很多事情，也可以品尝一道美食，在日常生活中，3分钟对我们也是十分重要的，想和大家分享一下李筱懿在视频号里分享的三分钟定律，努力做个灵魂有香气的女子！

一、说话斟酌3分钟

众所周知，说话是一门艺术，也能直接反应一个人的修养和情商，在和对方交流的时候，我们可以适当的慢一些，斟酌3分钟，给自己一些思考的时间，避免出现口不择言的情况。

二、生气冷静3分钟

现代人生活，工作压力巨大，难免出现情绪崩溃的时候，发脾气是本能，那么控制脾气就是本领了，生气的时候，我们可以在心里对自己说，先冷静3分钟，再去处理事情，会更和谐。

三、遇事提前3分钟

不管是上学还是工作，亦或是参加一些活动，都应该提前，不要掐着点到，遇事提前3分钟，是对别人的一种尊重。给人留下好印象，让人看到你的真诚。也给自己缓冲的时间，不手忙脚乱。

四、待人自省3分钟

人和人的相处中，很多人很喜欢审视别人，这样其实很不礼貌，与人相处时，学会一只眼看世界，一只眼审视自己。遇到问题的时候，不要总是推卸责任，更多的还是从自身找到原因。

愿我们都能掌握三分钟定律，掌控自己的人生！