【陈皮红豆排骨汤】具有健脾开胃、补血养颜的作用

材料：

排骨500克，红豆80克，陈皮5克，盐适量

做法：

1、把排骨、红豆、陈皮分别用清水洗净，再将排骨入沸水中氽熟后，捞出沥干:陈皮浸软，红豆泡软。

2、把红豆、排骨和陈皮入锅，加水，大火煮沸后转小火炖2小时，加盐即可。

营养功效：

陈皮能调养脾胃、延缓衰老。本品具有健脾开胃、补血养颜的功效，特别适用于气血不足、面色不佳者食用。

提示：体质阴虚者不宜多食陈皮