今日水素轻生活：常感冒会“锻炼”免疫力？

生活中，我们可能都听过这样一句话“小病不断，大病不患”，指的是平时爱生一些小病的人，反而不容易得大病。平时那些连感冒都很少的人，反而一生病就可能是大问题。更有人认为这种小感冒可以锻炼人体的免疫力，这种说法是真的吗?接下来，今日水素带您了解一下。

通常来说，感冒是由于病毒入侵引起的，多发于季节交替、冷热变换之时。今日水素提示，很多人感冒时伴随着发烧，这是由于人体的免疫系统激烈抵抗病原体的入侵引起的，是一种身体的自我保护机制。因此，感冒发烧的确与身体免疫力息息相关，免疫力低者更容易出现感冒发烧的症状。

经常感冒的人群能够锻炼出免疫力，从而免生大病吗?人体免疫力的高低是由多方面因素决定的，包括身体素质、生活习惯、营养状况、运动状况、身心状态等。成人的免疫系统发展得比较全面，对普通感冒已经有免疫力的人群，则不会经常感冒，因此经常感冒能锻炼免疫力的说法并不科学。

因此，长期不感冒则一般说明你的身体免疫力比较好，同时通过各种因素的调节能够使免疫系统更加平衡，从而提升抵抗病菌侵袭的能力。今日水素提示，很多民间说法并不科学，对于身体状况，我们更应该寻求专业的医学与科学解答，以免错误的思想影响我们的健康管理。