写论文经常emo？！诺奖得主经验分享，希望对你有用！【爱德华莫泽】

概要：

心理学家爱德华莫泽为我们分享缓解EMO的经验。

科学家的EMO时刻

缓解EMO的方法

良好的社交关系可以成为你的依靠，在你遇到困难时，你可以与朋友、同事诉说你的困苦。不要只专注于你的目标，要有多样性的生活。

对于目标的设定

不要把自己的目标定得太高，你必须将它们扩展到你能够轻松实现目标的地方，这样一来你就能很快实现它们。这对我们的成长有很好的激励作用。