防晒、医学项目......如何健康美白?-深圳博爱曙光美容医院

俗话说“一白遮三丑”女人脸一白就给人一种干干净净、高大上的感觉，而肌肤暗黄则会显得老气，所以好多女神都把美白看作自己一生的功课。今天就来带大家了解一下如何健康美白。

首先需要了解一下影响肤色的因素有哪些?

其实肉眼看到的皮肤颜色取决于皮肤中的黑色素、胡萝卜素、血红蛋白及皮肤的厚度和光线，其中最主要的因素是黑色素。皮肤中的黑素来源于黑素细胞，研究发现无论人种、性别、肤色如何，人表皮中的黑素细胞数量基本相同，不同的是黑素小体的数量、大小、分布、转运及降解方式，这些不同决定了肤色的差别。

简单来说，黑素细胞负责合成黑色素，并转运、分布其到周围的角质形成细胞，在角质形成细胞逐渐向外推移的过程中黑色素被逐渐降解代谢，这就是黑色素的代谢过程。在各种内外因素如紫外线、皮肤炎症、皮肤老化、内分泌激素的影响下，这个动态平衡被打破，就会出现皮肤色素沉着，导致皮肤变黑以及色斑产生。所以“美白”就是从黑素代谢的过程中找突破口，减少诱因，减少黑色素的合成、转运，加快色素的降解代谢。

但是黑色素的存在有其合理性，它是人类防御紫外线损伤的主要屏障，为了追求白皙而过度去除黑色素并不是明智之举，也很难达到。健康美白仅仅是尽量去除病理状态下的色素斑点、改善色素不均匀和肤色晦暗。那么，怎样才能达到真正的健康美白呢?我们可以从以下几个方面入手：

防晒

过度的紫外线照射会促进黑素细胞的增殖和分化，并且使黑素细胞反应性地制造更多的黑色素。因此，无论是皮肤暗沉、晒黑还是已经产生了色斑问题，防晒都是很重要的!防晒既是预防，也是治疗的基础，在这里奉上一组防晒小贴士：

NO.1

较好的防晒是不晒一天中正午前后是紫外线最强的时候，上午10点至下午4点应尽量避免长时间户外活动。一年四季都要防晒

NO.2

无论阴晴雨雪，无论室内还是室外，其实紫外线都是存在的，防晒应该变成每日护肤功课之一。

NO.3

防晒可以“软硬兼施”可以选择用遮阳伞、帽子、墨镜、防晒服等“硬防晒”手段，也可以选择涂抹防晒霜的“软防晒”手段，二者兼施，效果更好。防晒霜要选择合适的防晒指数

NO.4

一般防晒霜有两大指数——SPF和PA，分别代表防御UVB和UVA的能力，指数越高，防护能力越强。日常防晒选择SPF25就足够了，夏日户外工作或活动需要SPF30+，海边活动需要SPF50+，高原活动则需要SPF80+。

NO.5

足量涂抹、定时补涂才能确保防晒霜的效果涂抹面部一次需要的防晒霜量大约是一元硬币大小，其他部位以此类推。建议室内每4小时重复使用一次，室外每2～3小时重复使用一次。

有效的美白方法是防晒，有更多预算的话，更多人是通过一些医美项目变白的。接下来跟大家讲一讲有关医美项目的。

医学项目

01光电治疗

光电类的美白项目一直很受消费者的欢迎，过去强脉冲光(即“光子嫩肤”)、点阵激光嫩肤美白的效果已经得到了广泛的认可，而近几年“皮秒”、“超皮秒”更是火爆。这些方法都是通过高能量的光击碎黑色素，加快色素代谢，改善色斑和皮肤暗沉，同时可以刺激胶原再生，从整体上使皮肤细腻、光滑、白皙。

对于已经产生的色斑，激光是我们常用的手段，但是激光祛斑首先要请专业的医师判断是什么类型的色斑，由医师判断是否适合做激光。

02果酸焕肤

果酸是从水果中提取的α-羟酸，包括甘醇酸、柠檬酸、苹果酸、乳酸等等。化妆品中的果酸浓度一般低于6%，而临床上会用更高浓度的果酸对皮肤做浅表性的化学剥脱，去除废旧角质、溶解粉刺、刺激胶原增生，从而达到治疗痤疮、痘印、毛孔粗大和黄褐斑的目的，在治疗同时达到亮白肤色的效果。当然作为医学手段，果酸焕肤也会有一定风险，建议要选择专业的医生和机构进行治疗。

END

综上，想要科学地美白，防晒还是很重要的，配合合理的护肤和医美治疗更能锦上添花，但所有这些方法都需要长久的坚持，不可操之过急，也不要对美白有过分的期望，均匀有光泽的肤色就是美!