长期吃逍遥丸？老中医：当心耗肝太过！补肾才是疏肝的最强推动力

我看到网上有种说法，在你不开心的时候就吃逍遥丸，逍遥丸可以让你开心起来，甚至很多人连自己的体质和症状都没有搞清楚，就盲目去吃逍遥丸。但我想告诉大家，逍遥丸可不是什么让你高兴起来的“灵丹妙药”，它真正的作用是疏肝健脾，长期用甚至还会耗损你的“肝阴”！

中医认为啊，肝主情志，跟我们的情绪息息相关，如果肝气郁结的话，人也容易闷闷不乐，甚至暴躁易怒。所以如果你这段时间肝气不舒，导致情绪波动比较大，胸口、胁肋胀痛，吃不下饭等等，这个时候你去吃逍遥丸的确会有一定效果。

但逍遥丸里面多用辛温香燥的药去疏肝，体内有实火的人不适合直接服用，并且长期服用煎熬会耗损肝阴，导致肝血不足，肝气就更难控制，最后变得更加易燃易爆。

那真正想养好肝，应该怎么办呢？记住一句话就够了，补肾才是疏肝的最强推动力！

为什么这么说呢？我们说肝属木，而肾属水，树木的生长需要水的滋养，所以只有肾阴充足了，才能正常的升发肝气和稳定肝气，正如水分充足，树木才能生长的茂盛，是一样的道理。所以我们想要养肝，就一定要先养好肾，再让肾水来养肝木。

像熟地黄、枸杞、山药、黄精等等，这些中药都有滋补肾精的作用，那如果体内还有虚火，比如说经常出现手脚心发热，内心烦躁，午后潮热，夜间盗汗的情况呢，还可以再用石斛、麦冬、知母等药来滋阴清热，中成药呢，可以参考一个知柏地黄丸来滋阴泻火。

想要疏肝补肾一步到位呢，可以参考一个方子，叫做一贯煎，里面用到了生地黄、沙参、麦冬、当归、枸杞以及川楝子这6味药。这里面的地黄和枸杞滋养肝肾；沙参、麦冬养阴润燥，清虚火；当归养血调肝；川楝子行气疏肝。诸药合用，既能疏肝，又能滋水涵木，肝肾同补，也不用担心疏肝太过会耗损肝阴了。

当然了，这个方子也并不适合所有人，体内湿气比较重，或者痰湿体质的人呢，就不太适合了。建议大家在参考用药的时候呢，先让专业医生辨证一下个人情况再去使用。

好了，今天的内容就分享到这里了，我是贾医生，我们下期再见！