“麸质敏感”宝宝妈修炼秘籍

焦头烂额的“麸质敏感”宝宝妈，别划走！

是不是觉得“无麸质饮食”就万事大吉了？

你不知道的，我来告诉你。

无麸质食品中缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养物质，造成过敏宝宝膳食结构中各种维生素、矿物质、蛋白质低于推荐摄入标准（RNI），长期食用会影响宝宝体格生长发育，导致体重过重、肥胖，引发代谢综合症、脂肪肝等疾病。

聪明的妈妈常常这样做！在医生指导下，适当补充膳食营养素，妈妈还可以购买无麸质的辅食营养补充品。

为大家提供6个月到2岁宝宝的膳食营养素参考摄入量，细心的妈妈收藏起来吧！