颈椎颈部按摩器的危害：提防四大禁忌副作用！
作为一名从业六年的专业护理师，日常我都喜欢随时带上一款颈部按摩器来进行按摩，舒缓颈肩肌肉的压力。随着颈部按摩器被逐渐推广，周围的人也越来越多愿意去使用这样的产品。毕竟是直接对颈肩这个特殊部位进行按摩的仪器，很多人都会格外警惕。颈部按摩器有用吗？颈椎颈部按摩器的危害是什么？最近就有很多人问我这样的问题。秉持着对客户服务的心理，我把近些年使用过的颈部按摩器进行了一个经验总结，希望能给到大家更加客观的真相，让更多的人了解并使用这样的产品，为我们的生活带来更多健康和便利。
下图就是我使用过的部分颈部按摩器：
一、顶部按摩器的危害是什么？
提到颈椎颈部按摩器的危害，相信很多人都会感到疑惑：它不是一种对人体颈部进行肌肉按摩放松的仪器吗？什么时候开始和危害产生的挂钩了呢？我在网上查询了一些新闻，发现确实有颈部按摩器存在不专业的产品，而这类产品有可能导致瘫痪的风险。所以也有很多医生说颈椎病人要慎用市面上的一些颈椎按摩器。那么不专业的产品具体有哪些危害呢？下面我列举了4点。
1、肌肉纤维化以及萎缩。劣质产品及错误使用、过度使用都可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩，不能因为概率小而不重视！
2、颈椎病会加重。颈椎按摩器是通过局部传动或揉捏的方法来进行操作，如果使用了劣质的产品，或兼容性差的按摩器，都有可能对颈椎造成刺激，颈椎病加重，脖子疼痛的症状会更加严重。
3、会导致头晕头痛。一些劣质或者暴力的颈椎按摩器在进行按摩时可能会对颈椎造成刺激。压迫，导致供血不足，就会出现持续的头晕症状。电池脉冲类的按摩器有较大可能性出现这类问题。
4、导致脖子僵硬或失去知觉。用了劣质的按摩器，或按摩面积范围较小的按摩器，有可能会出现脖子部位僵硬或是局部失去知觉，从而影响到脖子的正常转动。
二、四大智商税产品勿碰！
当你选到了不专业的颈部按摩器，那么危害确实是非常多。那么，不专业的颈椎颈部按摩器的危害这么大，为什么还是那么多人去购买呢？是很多商家为了眼前的利益去用了一些手段诱骗消费者购买。在市面上就存在着四大智商税产品，我们千万不要去碰。有哪四大智商税产品呢？我们先来了解一下颈部按摩器全价位的负面评价汇总。（如下图）可以看出如果选错了产品，那么极大的几率会造成损伤肌肉的危险。
1、噱头功能丰富的产品。智能APP、音响、力度感应、内置香氛等乱七八糟的噱头功能存在于产品中。不难察觉这些功能容易耗损电动颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！则很容易伤到肌肉。
2、贴牌产品。市面上大多数的低价位产品都是毫无技术实力的贴牌产品，这些产品的按摩面积范围是不足的，力度的均匀性也不够，所以推力弱、衰减度高，伤肌肉的结果显而易见！
3、电脉冲式按摩器。它们通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，这种按摩方式要么无法起到按摩效果，要么就被电流刺激得很难受，肌肉松弛、神经敏感就容易出现！
4、未经专业技术调校的产品。其实有很多的颈部按摩器专业技术调校不达标，它们很多强调按摩深度和力度，这两者过大会损伤肌肉，肩颈会难以适应。同时很多的产品使用的电机马达劣质，其按摩力度和震频不均匀，很容易造成忽轻忽重损伤肌肉，想要的按摩效果达不到的！
三、使用颈部按摩器五大禁忌！
前面我们了解了颈椎颈部按摩器的危害，基本是来自于不专业的产品。只要我们避开了前面所述的四大智商税产品，就可以很大程度降低颈部损伤的危险。除此之外，其实还有一个因素会导致颈椎颈部按摩器的危害产生，那就是触及了使用禁忌。下面我们来了解一下使用颈部按摩器的5大禁忌是什么。
1、注意敏感皮肤。皮肤较为敏感的人群要注意使用时间不宜过长，免得局部变热而造成皮肤敏感加剧。
2、使用的环境空气要流通：不要在空气不流通的地方使用，否则可能会引起机器发热、火灾、触电或对用户造成伤害。
3、选择合适的按压力度。这是一个循序渐进的过程，并不是选择了较大的力度按摩效果就会更好，避免这个误区。一开始选择自己最适宜，最舒适的按摩力度即可。
4、要注意使用频率：我们不能因为按摩的过程很舒适而过度使用。按照医生的建议，最好每天不要超过两次，每一次在十分钟之内就可以了。
5、使用部位要注意：不要轻信商家的宣传，颈椎按摩器只适合用于颈椎部位向头部，胸部，膝关节等。都不适合用该产品来进行按摩，免得出现意外情况。
四、我们为什么要使用颈部按摩器？
看到这里，相信大家也都明白了。颈椎颈部按摩器的危害基本都是来自于不专业的产品，以及对颈部按摩器的错误使用。只要我们按照正确的方式去用优质产品进行颈部按摩，是可以避免前面所讲到的危害的。据了解，现在全国一共有2亿人患了颈椎病，这个概率实在是太大了，而且绝大多数还是年轻人。（如下图）对于这种情况，我从专业的角度来讲，还是非常建议大家使用颈部按摩器来预防以及缓解的，因为颈部按摩器有以下这四大好处：
好处一：对血液循环起到促进作用。通过传动以及揉捏来促进人体颈部的血液快速循环消除头晕头疼，更好的改善人类睡眠的质量，让大脑充分得到养分，保持活力，感觉身心很放松。
好处二：失眠症状得到缓解。很多人因压力而失眠多梦，颈椎按摩器能够按摩我们的头部、肩部和颈部，睡眠问题迎刃而解，帮助人们快速进入甜蜜梦乡。
好处三：肩颈肌肉压迫得以矫正。我们每天无论是工作、学习，还是娱乐中，频繁的使用手机、电脑，肩颈肌肉承受较大的压迫和紧张，久而久之容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵化及疼痛，而颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，避免和预防疼痛、放松过度紧张的肌肉！
好处四：缓解身体疲劳和减轻酸痛。颈椎部位的酸痛感以及落枕造成的不适，都可以通过颈椎按摩器的按摩而舒缓肌肉压力，使颈部恢复正常活动能力。
颈椎颈部按摩器的危害，看到这里大家能够了解该怎么去避免市面上的产品太多了，而且商家的宣传力度太大了，让我们防不胜防。下图是我从专业论坛中获取的实测12款颈部按摩器的性能与安全性指数表，相信大家看完心里也会有对品牌的大概了解。
在实测的诸多品牌中，“非常规”AGVIEE未野性能最强且肌肉损伤率最低，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等千元内最佳，性能强且降低97.2%损伤！兼容性拔尖，适合全家人使用。作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽等都在用！作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。
市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，肌肉损伤率高。“非常规”AGVIEE未野则坚持从不做广告，纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！
它家开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！
在其他品牌中倍轻松也有一定的名气，比较注重外观设计，品质做工还行。在入门品牌中，小米、华为荣耀具有一定的优势。
五、如何选购优质的颈部按摩器？
为了让大家避免劣质颈椎颈部按摩器的危害，一方面让大家了解到了各大主流品牌之间的优劣性。另一方面我也要给大家推荐一些选购技巧，都是我多年实测经验得来的。大家可以先好好保存。
1、选择低噪音的产品。噪音的产生与电机品质以及电机结构精密度密切相关，选择低于40分贝以下的，不仅产品性能更好，也能有更舒适的使用体验。
2、按摩深度及力度需合适。一些商家一味追求力度和深度，其实是不合理的，要避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，想要避免损伤肌肉，就得兼顾按摩力度、深度与舒适感。
3、选择物理揉捏式。传统的物理揉捏方式国人接受度比较好，相比电流脉冲式按摩器更不容易损伤肌肉，电脉冲式颜值高，便携性更强，但是基本达不到想要的按摩效果，电流刺激还会让人无法接受，容易损伤肌肉！
4、合适的按摩面积。选择四个按摩头且梯形分布的就可以兼顾到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣，体验感极差！
5、选双电机。双电机将提升动能利用效率，大幅度缩减对电机的负荷。长时间的使用之下，传动衰减度更低，力度的稳定性也更好，使用寿命更长。
6、佩戴适宜性。比如与皮肤接触的材料选择、材料的透气性、夹脖的松紧程度、肩颈的拖重感等，此类因素都要关注。
7、品牌专业性。专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度都会兼顾得更加到位。选择专业品牌，它们对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得会更加到位，对按摩力度均匀度、按摩深度、传动频率稳定性、揉捏精准度和范围等等有大量调校指标和技术优化。
8、按摩的揉捏精准度要注意。选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经很敏感，按摩的精准度不佳很容易损伤肌肉且实际按摩效果大大降低！而精准度本身依赖于品牌技术调教以及电机性能。
以上就是关于颈椎颈部按摩器的危害的讲解，看完大家有什么收获吗？顶部是人体比较脆弱的部位，我们必须要好好去爱护。选对一个优质的颈部按摩器产品，就是我们走向健康的一大步。不管各大品牌商家如何去宣传，我们都要做到心中有数，从容不迫，如果遇到难以抉择的时候，把我分享的八大选购技巧拿出来看一下。千万要避免劣质产品对我们的危害，把自己的健康牢牢把握在手中。
