你没有必要，把自己的私事，告诉同事或朋友

你觉得可以和同事谈私事吗？我认为不可以和同事聊私事！不止同事，朋友都不可以！你都不想你的隐 私，成为别人茶语饭后的谈资吧！

你可能一时激动，把自己的私 事，包括老公、孩子或家人的事告诉同事。

同事也只好被动敷衍一下，她不能感同身受，你的事情也与她无关，本来自己已够烦了，还要听你唠叨。

所以同事表面应付，嗯嗯！心里却早已飞到别处。

这以后，你的私事就有可能传到别人的耳中。因为同事也有闺蜜和朋友，所谓的保 密其实就是公开的秘密！

zui要 命的是：如果公司有升职加薪的机会，出于利益关系，你就有可能被打 压，因为你的痛 处被人抓住，很多事情都会受 阻。

一项心理学的研究发现：100个人中，有80个人不会关心别人的事情，剩下的20个人也只是虚 假关心，每个人zui在意的还是自己！

所谓的保守秘密，没有人可以做到。就算做到了，她把这件事憋在心里特难受，经常都想把它dou出来，让心里舒服一点。你有同感吗？

如果有心事放在心里，憋得慌！你可以采用以下几点建议：

1.家里有宠物的，可以在带宠物出去散步时，对宠物说出，你憋在心里无法和老公孩子说的话。

2.每天写日记，哪怕几句话。把你的烦 恼写在本子上，然后用红笔，消 除一个划掉一个。随着zui后一个烦恼划掉，你的心就一下子放松了。

3.对着镜子里的自己，说出心中的烦恼，一般说完，所有的事情都释 怀了。很多人没有和内在的自己交流，老是借 用外 界。其实，自己才是问题所在。

以上3个方法，希望可以帮到你！