顺产会松弛吗？？盆底肌检查报告来了！！

当然会松弛啊！！！

顺产6.9斤宝宝无侧切轻微撕裂的我，产后没出现传闻中打喷嚏漏尿等情况，一度自我感觉良好，然鹅检查结果啪啪打脸！

两个医院、不同医生、不同型号仪器做的盆底肌评估均显示需要做盆底康复治疗，有图有真相👆👆

🌟盆底评估报告怎么看？

①前、后静息：如果测试值超过参考值，表明肌张力过高，肌肉无法完全放松，容易导致盆底肌缺血，导致*交痛，便秘等

②Ⅱ类肌（盆底肌快肌）：如果测试值低于参考值，表明快速收缩力不足，容易导致漏尿，*冷淡，影响*生活

③Ⅰ类肌（盆底肌慢肌）：如果测试值低于参考值，表明持续耐力收缩力不足，容易导致器官脱垂

④肌力等级：等级越高越好，最高5级，3级及格，低于3级表明肌力不足

🌟判断是否需要修复：看分数&看肌力等级

①百分制报告看总分（图1）：低于85分需要修复

②等级制报告看肌力等级（图2）：低于3级需要修复

🌟盆底康复价格

坐标长沙，三甲公立医院10次盆底康复治疗1674元，全自费、不属于生育险报销范围

🌟剖腹产是否比顺产不容易松弛？

并不是！！不要因为害怕松弛选择剖腹产！

怀孕期间，胀大的子宫，受压迫的膀胱、盘骨，都会让盆底肌出现疲劳性松弛。所以不管是顺产、还是剖腹产，"怀孕"本身就已经是盆底肌受损的主因

🌟目前不漏尿不代表以后没事

不仅仅生产会导致盆底肌松弛，年龄增加带来的老化，负重训练等需要腹压的动作都会导致盆底肌松弛。产后盆底肌损伤需要及时修复，避免越来越松，年纪大了影响生活

做盆底肌修复需要做凯格尔的，凯格尔是女人一生的运动。初学者建议跟随专业软件的方案去科学合理的锻炼，有具体的指导方法，这样的手机软件，应用商店里一搜就能找到，反正我现在是在手机上下载手机应用G动锻炼的，分别对应基础的早唤醒、午加强、晚巩固，它可以根据你自身情况匹配科学的锻炼方案，坚持打卡锻炼帮助缓解盆底肌松弛，改善产后漏尿的问题

🌟过了42天产褥期、恶露干净就可以做盆底评估了

由于疫情原因，我拖到100多天才开始做产后康复，你也赶紧的吧