第八套广播体操标准动作示范

第一节 原地踏步 00:11第二节 伸展运动 00:23

第三节 阔胸运动 00:56第四节 踢腿运动 1:27

第五节 体侧运动 1:57第六节 体转运动 2:29

第七节 全身运动 2:59第八节 跳跃运动 3:31

第九节 整理运动3:47