合理使用手机 ， 拒绝不良诱惑
现我国近视人数共有6亿人且随时间而不断增多，其中青少年约占80%。随着网络信息技术的不断普及，手机等电子产品慢慢进入我们的生活，中而因电子产品近视的青少年也在不断增多。据不完全统计因电子产品近视的人数约占总人数的25%。 青少年会如此沉迷手机的原因是1、学生的孤独感。由于现在的孩子多为独生子女，因而部分学存活在孤独感较强的理由，不愿意过多的与他人交流。而且容易造成这部分学生的沟通能力偏弱，无法有效的排解内心的孤独，也许拿着手机什么也不干，但是相当于给学生自己找一个心灵的寄托。久而久之，就造成了学生对手机网络的依赖，进而成瘾，对自己的学习生活和身心健康造成巨大的影响。 2、学习能力的欠缺。这是造成学生手机网络成瘾的一个重要因素，因为学生的学习能力欠缺，导致其无法安心的完成自己的学业。然后就需要干一些事情消磨时间，很多学生选择了玩儿手机。继而造成对手机网络的依赖。如果能够把这部分学生的注意力转移到学习上来，理由也许就能够得到一定的解决。 3、从众心理。由于当前智能机的普及，学生特别是高中学生几乎人手一部智能机，这是学生手机网络成瘾的又一大诱因。很多同学拿手机并不是为了和家人联系，而是典型的从众心理，大家都带了，自己不带很没有面子。带了自然就要玩儿，于是久而久之，也就有了手机网瘾。 中学生手机成瘾的对策 1、激发学生的学习兴趣。部分学生沉迷于手机上网，是由于学习动力不足，无法有效的搞好学习，导致该部分学生学习兴趣不足，学习成就感不强，因而玩手机成了他们的主要任务。如果能够调动起这部分学生的学习的积极性，那么他们的注意力就会发生转移，可能就会戒掉手机网瘾。 中学生手机成瘾的危害 1、浪费时间，如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习； 2、影响身体，如果沉迷于手机，会长时间低头，影响颈椎的健康； 3、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠； 4、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机，沉迷于手机的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力； 5、影响视力，如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力； 6、玩物丧志，沉迷于手机，如果对游戏或聊天成瘾，会丧失对学习、生活的兴趣，影响自己的学业或事业； 7、如果沉迷于手机，会减少锻炼的时间，降低人体免疫力，容易感染病毒。 现我国近视人数共有6亿人且随时间而不断增多，其中青少年约占80%。随着网络信息技术的不断普及，手机等电子产品慢慢进入我们的生活，中而因电子产品近视的青少年也在不断增多。据不完全统计因电子产品近视的人数约占总人数的25%。 青少年会如此沉迷手机的原因是1、学生的孤独感。由于现在的孩子多为独生子女，因而部分学存活在孤独感较强的理由，不愿意过多的与他人交流。而且容易造成这部分学生的沟通能力偏弱，无法有效的排解内心的孤独，也许拿着手机什么也不干，但是相当于给学生自己找一个心灵的寄托。久而久之，就造成了学生对手机网络的依赖，进而成瘾，对自己的学习生活和身心健康造成巨大的影响。 2、学习能力的欠缺。这是造成学生手机网络成瘾的一个重要因素，因为学生的学习能力欠缺，导致其无法安心的完成自己的学业。然后就需要干一些事情消磨时间，很多学生选择了玩儿手机。继而造成对手机网络的依赖。如果能够把这部分学生的注意力转移到学习上来，理由也许就能够得到一定的解决。 3、从众心理。由于当前智能机的普及，学生特别是高中学生几乎人手一部智能机，这是学生手机网络成瘾的又一大诱因。很多同学拿手机并不是为了和家人联系，而是典型的从众心理，大家都带了，自己不带很没有面子。带了自然就要玩儿，于是久而久之，也就有了手机网瘾。 中学生手机成瘾的对策 1、激发学生的学习兴趣。部分学生沉迷于手机上网，是由于学习动力不足，无法有效的搞好学习，导致该部分学生学习兴趣不足，学习成就感不强，因而玩手机成了他们的主要任务。如果能够调动起这部分学生的学习的积极性，那么他们的注意力就会发生转移，可能就会戒掉手机网瘾。 中学生手机成瘾的危害 1、浪费时间，如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习； 2、影响身体，如果沉迷于手机，会长时间低头，影响颈椎的健康； 3、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠； 4、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机，沉迷于手机的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力； 5、影响视力，如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力； 6、玩物丧志，沉迷于手机，如果对游戏或聊天成瘾，会丧失对学习、生活的兴趣，影响自己的学业或事业； 7、如果沉迷于手机，会减少锻炼的时间，降低人体免疫力，容易感染病毒。 现我国近视人数共有6亿人且随时间而不断增多，其中青少年约占80%。随着网络信息技术的不断普及
