李玟，看起来很乐观，很有活力，很强大的人，可能罹患抑郁症
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：
李玟，看起来很乐观，很有活力，很强大的人，其实有可能罹患抑郁症，
现在进入主题：
看到这个新闻好震惊
看起来很乐观，很有活力，很强大的人，其实有可能罹患抑郁症。
心理健康，不是强的部分有多强，被多少人喜欢和羡慕，而是弱的部分有没有被接纳，珍惜，支撑，有没有被自己和家人看见，关怀。
允许弱的自己，接纳不好的自己，可以暂时不乐观，可以沮丧，如此流动如常，可能更好。
不要用外在表现和社会身份判断谁过得好不好，如今很多人都在面临心力不足，心灵荒芜，能量萎靡。
看见，关切，认同，接纳，链接，允许自己和别人的真实
减少言语伤害和攻击，每一天，尽量温暖和照亮彼此。
很多身心疾病，源于“被吞咽的情绪”，和“被活埋的自我”。它们在等待表达，释放，复苏，重见天日。
当你开始聆听情绪，关心感受，好好吃饭睡觉，累了就休息，尽量做意愿的事情，身心同频，你就开始供养你心中的神明。
外在是给别人看的，内心是给自己活的。比起外在表现，人更要滋养自己的内心力量。
身心健康真的是未来的核心竞争力。
身体和心理也是相通的
生活中这样的人其实很多，状态很差，动不动发脾气，说话口不择言，做事不过大脑。我们能看明白他的这种状态，也能保护自己，少受伤害。
原来李玟一直有抑郁症，常年身体有病，可惜了
这么有钱有名，如果能遇到自然疗法，或许命运就又不一样了，实在是感慨，我们太幸运了
来一趟人间不容易，希望我们每个人都要好好爱自己，珍惜自己
在抑郁症世界，没那么简单，空谷阿亮接触以及调理过好多这种情况的粉丝，他们的内心世界和看到的东西，反映出来的感觉，和普通人不一样。
一般是长期时间的一个情绪压抑 ，发展到抑郁，缺乏关爱，最后走向极端
如果情绪健康，身体健康，就不会这个样子，抑郁导致的各种情况都有
对于这类问题不是一个单纯的营养的问题，需要整个家庭环境，包括父母来配合
多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。
每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦。
