孩子开学，80后妈妈做好一周备餐，忙碌一下午，轻松一星期！

早餐制作教学

1.制作教学

1.1先把紫薯，南瓜蒸熟

1.2 300克面粉加180克水，3克酵母，5克糖

1.3放入模具中整型

1.4面胚扎孔二次醒发两倍大

1.5醒好上下火200度烤5分钟

1.6先挤一层沙拉酱抹匀放料

1.7撒芝士碎

2.成品展示