化疗后吃什么补充营养最好

化疗后吃什么补充营养最好

最近几次化疗能吃能睡，白细胞啊、红细胞啊，也没受什么大的影响。

其实啊，她的体质也不是从一开始就这样，记得三疗刚结束那会儿，白细胞低、贫血严重，当时别提多难了。

除了重视吃，我媳妇还特别在意营养的补充，家里的RZLAAT免疫素也是那个时候开始喝的，一直喝到现在。因为这里面有多种优质蛋白，维生素，矿物质，还有人参、香菇多糖，免疫球蛋白营养特别丰富。就这样食补+营养支持一直坚持到现在，她的状态整体上还算不错。

下面把我媳妇经常喝的几道升白汤食谱分享出来，我感觉还是很有用的，大家可以收藏，在家做一做。

[一]排骨核桃黑豆汤

做法：

1、排骨切断，冷水下锅焯水

2、锅中热油，放入焯过水的排骨翻炒，加料酒，加葱、姜，加水大火烧开后，转小火炖煮一个小时。

3、加入核桃仁、泡好的黑豆、红枣、莲子继续炖煮半小时，加盐调味即可。

[二]椰子鸡汤

做法:

1、 鸡洗净切块，冷水下锅焯水。

2、 锅里放入橄子水、玉米、胡萝卜煮开后，放入焯好水的鸡肉和2片姜，大火煮开转小火煮30分钟。

[三]鱼头豆腐汤

做法：

1、鱼头用葱姜腌制去腥

2、锅中放油，将鱼头煎至两面金黄

3、加开水煮开，放入豆腐再炖15分钟

[四]猪肝青菜汤

做法：

1、猪肝切片加姜片泡一个小时

2、沥干水分加一点淀粉抓匀

3、锅中倒入油，放葱姜炒香，加入清水煮开，下入猪肝煮5分钟，下入青菜煮熟即可。

[五]板栗鸡腿汤

做法：

1、鸡肉加清水和盐浸泡20分钟，泡出血水洗净备

2、下油爆香姜葱，加入鸡肉翻炒一会

3、 加入板栗和适量开水，炖煮30分钟

4、下红枣山药，再炖30分钟，出锅

[六]羊肚菌排骨汤

做法:

1、羊肚菌先冲洗干净，用清水浸泡15分钟。山药去皮切块

2、排骨洗干净后，冷水下锅焯出血沫，然后洗净

3、全部食材加入锅内，倒入泡羊肚菌的水，再加入适量的清水

4、煲煮50分钟，出锅加点盐即可