长期的焦虑都会给人们带来哪些严重的后果？

长期的焦虑对人们的身心健康带来严重影响，常常影响着他们的生活，工作和人际关系。下面是长期焦虑所带来的一些严重后果。

1.心理健康问题

长期焦虑会影响个体的心理健康，导致心理障碍，如失眠、抑郁、恐惧、强迫症和惊恐障碍等，甚至会出现自杀的念头和行为。

2.身体健康问题

长期焦虑会影响人们的身体健康，导致急性或慢性疾病，如消化不良、高血压、免疫系统衰弱、神经系统衰竭、肌肉酸疼等，甚至可诱发心脏病或导致心脏病的复发。

3.恶劣的人际关系

长期焦虑可能让人变得易怒、容易受伤、疏远朋友和家人、回避社交、生活更加孤独、孤立和无助，导致孤独感和情感失调。

4.工作环境的压力

长期焦虑可能导致工作失职，健康状况不佳，使工作场所成为引起更多压力的空间，不能保证工作效率和工作质量，导致更大的压力和挫折感。

5.休闲娱乐的影响

长期焦虑还会影响人们的休闲娱乐，导致对生活中的乐趣和享受没有兴趣，不能忙于主动寻找真正的放松和愉悦，如果这种状况继续下去，将会对其他人物事产生负面影响。

总的来说，长期焦虑对人们的身心健康和社交生活都会造成负面影响。因此，当人们存在焦虑、担忧等情况时，应及早去寻找方法来缓解压力和情绪，请全情投入到其他重点关注事项，使自己得到一些“心灵治愈”，以此来平衡您平时的生活和工作，从而带给自己更好的心情和更健康的身体。