自己能治好自己的抑郁症吗？

自己能治好自己的抑郁症吗？

现在抑郁症患者越来越多，尤其是青少年抑郁症发病率越来越高，由于对抑郁症缺少科学的解释和认识，高效科学的解决方法不多，造成很多抑郁症患者常年靠药维持，还有一些人怕药的副作用，就干脆不吃，硬扛着。

也有人询问，自己能治好自己的抑郁症吗，回答也是五花八门，愿望是好的，但是自己治好自己抑郁症的概率极低，几乎是零，不然就不会有那么多走投无路的抑郁症患者，有那么多青少年抑郁症的家长感到绝望。

自己不能治好自己抑郁症的原因是，抑郁症是一种固化的思维，一旦形成抑郁症，患者就陷入了思维的死循环，这个循环，需要外界打破，而打破这个思维死循环的，也必须是懂抑郁症原理的，就像一个自杀上吊的人，一旦套入绳子，自己是无法挣脱的，需要外力，还必须及时。

抑郁症患者越来越多，由于低效的治疗多，所以康复的不多，这些康复不了的人，也寻求外力帮助，但由于没找到合适的专业人员，也只能选择忍受痛苦。

不单是抑郁症，其他的心理疾病，如焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等，都几乎不可能靠自己康复，都需要科学的外界帮助，还需要本人的积极配合，所以无论是患者还是家属，不能有侥幸心理，要积极寻求科学的帮助。