晚上去机场跑道跑步，没想到，却被降落的飞机削成了两半

前几天，泰国南奔府Sahapat机场发生了一起可怕的事故：一名51岁的男子正在跑道上慢跑，被一架小型私人飞机撞到，身体裂成两半，当场死亡。

据泰国媒体报道，事发当天晚上8点左右，51岁的Sitthidet在机场跑道上慢跑锻炼。

49岁男子RamSupha正好准备降落在Sahapat 机场，这是一个私人机场，在这里起降的大多是私人飞机。

在着陆过程中，飞机与正在跑道上慢跑的的Sitthidet相撞。巨大的冲击力将他当场撕裂成两截。

现场发现已故的Sitthidet身穿运动服，腰部被截断，在跑道上被断成两半。附近有鞋子、耳机和手机，可能都属于死者。整个场面看起来非常的悲惨。

飞机右翼出现裂纹，螺旋桨和起落架损坏。

RamSupha告诉警察，他经常驾驶小型私人飞机往返曼谷和清迈。着陆时，他看到Sitthidet在跑道上小跑，但他的视线很暗。而且，在看到后已经来不及作出反应，最终不慎撞到了对方。事故的详细原因，仍需当地警方调查。

我们很多跑友都喜欢夜跑，一些爱美的女性，怕白天的阳光会晒黑自己，因此也都会选择晚上跑步。

夜跑无需忍受烈日炎炎，也能享受晚上清凉的微风。更可贵的是，不必担心白天紧张的的压力和琐碎的事情，跑步时的心情更加放松。

夜跑的好处很多，但是夜跑的安全问题一直是绕不开的一个话题。上面新闻中极端的事件虽然是个例，但是我们时不时还是能在新闻中看到类似“夜跑的女孩被袭击”的消息。

虽然这个关于夜跑安全是个老生常谈的问题，但老王还是想提醒跑步者，尤其是女性，晚上跑步时要注意哪些方面才更安全。

最好选择你家附近熟悉或明亮的地方。熟悉的环境和道路，可以让你的整个跑步过程都能获得掌控和主动权，你会知道哪里更安全，哪条路回家更快捷。但也不要因为熟悉而掉以轻心了。

如果你一直在跑同样的路线，感觉有点无聊，那么在开辟新路线时尽量选择人多、活动密集的地方，避开胡同等暗处，当然最好有摄像头，安全性更好。

上面新闻中选择正常使用中的机场作为夜跑场所，实在不是一个明智之选，可能死者认为这么大的机场，不会运气这么差刚好撞到我。但有时候，事情就是这么凑巧。

此外，运动场也是不错的选择。运动的氛围很浓，照明也充足，绕圈跑也比较容易控制跑量和速度。但是目前受疫情影响学校操场基本不对外开放了。

在跑步装备的选择上，要突出一个“亮”字。无论是发光的LED，还是具有发光功能和反光效果的反光条，都可以戴在身上，更容易被人看到如果可以的话，带上头灯有时候也会有用。

一些爱美的女性跑者在夜间跑步时尽量不要只穿运动文胸和短裤。虽然轻装上路真的很酷很吸引眼球，但有时候吸引的可能是不怀好意的坏人。

另外，晚上跑步前，请确保你有手机、钥匙和一些钱。手机可以及时联系家人朋友，钥匙可以随时回家。如果需要，钥匙还能作为小型防身武器。虽然现在移动支付无处不在，但有准备一点现金，有备无患。

出于安全考虑，单身女性可以携带小型警报器和防狼喷雾剂。这些自卫工具包基本上很小，可以放在腰包里。一般是用不到的，但都是以防万一。

一些跑步者很关注自己的跑步，为了不影响最终的配速成绩，他们不愿意在红灯面前停止脚步，这种行为是不可取的。只会无谓给自己增加很多安全隐患，而且阻碍了公共交通的秩序。

也有不少跑者喜欢在夜跑时戴着耳机听歌。这个很容易分心并忽略周围的交通情况和可疑的人。如果真的要听，可以选择能听到外界环境声音的骨传导耳机。

即使在没有红绿灯的路口，也应减速并检查左右路况，若无危险再通过。

单身女性夜跑，有可能会遇到被搭讪的情况。老王觉得，真正来锻炼的人是不会有这种心思的。如果有个人问你讨要微信或者约下次一起夜跑，一定要留个心眼。

如果你真的打算和对方交往，你可以在另一个时间和地点安排一个约会之夜。然后带上几个朋友一同前往，以确保自己的安全。

如果有陌生人来搭讪，甚至尾随着你，跟着你一起跑，尽量跑去人多的地方，尽量不要过多搭话。

最后，希望所有跑者在夜跑时，多一份谨慎，安全回家。你喜欢夜跑吗？