关于孩子身高不达标、肥胖的几大误区，家长一定要避免！

你的孩子是否存在这些问题：身高不达标、肥胖超重、体育成绩不合格、注意力不集中……

面对这些问题，很多家长往往束手无策或不予重视，但这种不当的方式却会对孩子的成长产生不利的影响，那从专业角度，我们该如何解决这些问题呢。

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对孩子身高有误区错过最佳的长高机会

儿童的身高发育，父母的遗传占到70%，但是30%的后天环境因素也极其重要。虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给孩子的只是一个身高的范围，上下可有6~8厘米的偏差，而这6~8cm对于孩子而言极为关键。

很多家长认为孩子在青春期前不高，到了青春期自然会长高了，殊不知变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺)已经接近闭合，身高停止增长开始进入倒计时。此时想办法已经来不及了。

02

孩子小时候是“胖墩”长大自然就瘦了

近期，一组数据显示中国的超重、肥胖儿童数已经超4000万,他们患高血压、糖尿病等慢性病的风险比同龄人高出数倍。而据国外的一项研究表明，儿童肥胖和瘦小都不利于成长，体重与智力有关系，即体重过胖或过廋，智力都比体重正常的儿童逊色一些。

大部分家长在传统的观念中认为孩子小时候胖不过是一时的，等到了青春期以后自然就瘦了，其实这正是最大的误区。

你以为所有的小孩子都会“抽条”吗?科学研究告诉你，不一定。

▲一生当中，1～4岁、7～11岁以及青春期，较容易有脂肪细胞增生的现象，而成年以后，这个数值是恒定的。

▲在这个时期出现肥胖的孩子，有70%可能会持续到成年期，因此此种肥胖大都在早期出现。多余的体脂肪，匀称地分布在四肢和躯干。当体重下降时，大都是脂肪细胞中的脂肪及水分量减少，而不是脂肪细胞数目减少。换言之，此类型的肥胖，就很难恢复至平均理想体重。

03

体育成绩不理想对升学不影响?

择校难的问题已屡见不鲜，幼升小已经不仅仅是家长的关注点，同时也成为社会热点。而一份网传的“某市民办小学招生评分附加指标”更是看得人胆战心惊。

减分项

老人带大的孩子减分

阿姨带大的孩子减分

孩子身高偏低减分

孩子体型不匀称减分

孩子带眼镜减分

父母任何一方学历低于本科减分

家人身材偏胖減分

……

尽管这份网传指标的真实性有待考究，但不可置否的是少儿体能已然成了入学指标，良好的体能是一切的开始，是敲门砖。

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