食物变质了容易引发急性胃炎太原唐欢欢去看看可以吗

俗话说胃病三分靠治疗、七分靠保养，这句话体现了良好习惯养成的重要性。患上胃病后，除了要听从医师指导积极治疗，也要养成良好的生活习惯，帮助疾病更快恢复。今天，我们就来聊一聊，怎样预防胃病的发生？

饮食不要过烫

日常生活中，如果总是喜欢吃温度太高的食物，患上胃病、口腔疾病的几率会高很多。温度过高的食物，很容易烫伤胃黏膜，一旦出现烫伤的情况，胃黏膜就很容易诱发出炎症及溃疡面。

不吃变质食物

食物变质了之后，很容易滋生各种细菌、病毒，从而引发急性胃炎，会对胃部健康造成很大影响。同时在这些变质食物里面，还可能会有幽门螺杆菌，这些细菌会在胃黏膜里生存，最终引起胃炎或者胃溃疡等疾病。

不吃生冷寒凉的食物

很多人进食了寒凉和生冷的食物后，很容易出现胃疼的情况。主要是由于胃部受到了寒凉食物的刺激后，很容易造成异常痉挛，从而导致胃疼。如果胃部长时间受到这些食物的刺激，容易导致胃部功能快速下降，最终诱发胃病。

不吃辛辣食物

如果偶尔少量吃一些辛辣食物，对胃部并不会造成太大的危害，还能起到提升消化功能的效果。可是长时间大量摄入这些辛辣的食物，胃部黏膜就会受到很强烈的刺激，从而增加患上胃溃疡或胃炎的几率。