灼口综合征应该怎么办

　　灼口综合征[1]：（英文简写：BMS）以口腔黏膜烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，在更年期或绝经期妇女中发病率高，女性患者约为男性患者的7倍。

　　预后良好。三分之二的的患者在6至7年内局部症状改善。少数病人就会恢复正常。不能恢复正常的患者，症状倾向于稳定在相同的强度。

　　预防：

　　1.更年期前后女性要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳;

　　2.避免过度劳累和紧张，生活起居有规律，保证充足的睡眠;

　　3.保证饮食均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物;

　　4.避免伸舌自检习惯.