临汾现代妇产医院||女性人流后如何护理好

　　女性人流后如何护理好

　　1、人流后要注意卧床休息，人流后女性身体非常虚弱，这个时候最好注意多休息，充足的休息时间有利于身体的恢复，能有效缓解身体的疲劳，能改善身体虚弱的状况，人流后不能过早进行体力劳动，不宜过早的进行剧烈运动。

　　2、人流后要注意保暖防寒，避免子宫受寒洗脸和刷牙最好使用温水，人流后避免接触凉水，洗澡的时候也要格外注意，尽量注意水温调节，避免身体着凉，洗完头之后要立即吹干头发，多吃些调理气血的食物，做好身体的保暖工作。

　　3、注意营养合理补充，人流后要多吃铁元素含量高的食物，并且要多吃些新鲜的蔬菜水果，增加蛋白质的摄入，多吃些蛋白质含量高的食物，能改善人流后身体虚弱情况，女性做完人流后要注意营养的合理均衡。