抑郁日记9/27

今天去看医生了，两个医生跟我反复强调没有躁狂迹象……好吧好吧。 但是忘记问医生怎么处理和不理我的朋友的关系了，医生也说让我按需，有点迷茫。可能最终还是要let it go吧 下午一顿爆环，依然保持着Train Harder Than Last Time，今天200步频nwata1+180步频nwata2前半段。然后本来想整那个Diet Break的，看了格教练的视频还是决定放弃了 环之前大概是-3%左右，环之后感觉「精神被充能了」，于是可以主动地切换到+10%左右的状态。 （医生说不要说自己躁狂……所以还是用正负数表示吧。） 晚上去上课，被个学生说一直叹气了……可能还是有点收不住吧……不过上课没有想象中痛苦。可能是人少的关系。