得了肠胃炎吃点什么食物比较好，青海东大医院看肠胃炎好不好

1.牛奶

很多患有肠胃炎的患者，经常会出现胃痛的情况。针对这种症状，患者可以适当的喝一些牛奶。因牛奶具有养胃的功效，可以有效的缓解胃痛。

2.菠菜

菠菜当中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，所以经常吃菠菜对肠胃有很大的好处。而且还可以预防便秘，菠菜有助于肠胃消化，促进胃和胰腺的分泌，从而增加患者的食欲。但是菠菜当中含有大量的草酸，如果食用过量会影响人体对钙的吸收，所以最好不要过量的吃菠菜，也不要同时吃菠菜和高钙食物。最好在煮菠菜的时候清汆，这样可以去除草酸。

3.小米粥

粥是很好的养胃食物，粥本身就比较清淡，而且容易让人体消化，尤其是小米粥。不过很多人在喝粥的时候都会直接吞咽，但实际上最好在喝粥的时候，多咀嚼一下，这样就可以达到养胃的功效了。

4.新鲜蔬果

很多患有肠胃炎的患者经常会觉得口里发苦，这很有可能是肝胃郁热所引起的，如果出现了这些症状，建议患者可以多吃一些新鲜的蔬果，例如苦瓜、苹果、香蕉等等，这些蔬果都有清热降火的功效。可以有效的保护肠胃，而且还有助于肠胃消化，预防便秘。