让你越喝越白的3款王炸美白亮肤饮，全身美白

越喝越白🆙的美白亮肤饮😻来啦！

皮肤白皙真的是让👩🏻女生减龄和保持少女感👩🏻‍🦰的关键！给所有想美白的女生分享3️⃣款非常经典的美白亮肤饮✔️

通过内调，从体内抑制和淡化皮肤⚫️黑色素，才能让全身都美白，⚪️白的健康，自然通透✔️

🔹美白亮肤果昔🔹

🍅番茄半杯，🍍菠萝半杯和木瓜半杯

它们分别富含的美白明星成分🍅番茄红素、🍍菠萝蛋白酶和木瓜蛋白酶，能⬇️抑制黑色素，还能将皮肤抗紫外线的能力⬆️提高33%。

可以加一小勺🥥椰子油，让🍅番茄红素更好吸收，再加小半杯水💧破壁，这一杯健康美白又滋养，一口下去也是满满夏天的味道👍👍很推荐女生每周喝两到三次。

🔹美白花茶🔹

玫瑰果1️⃣勺，刺梨1️⃣勺和🌹玫瑰1️⃣勺

玫瑰果同时富含了2️⃣大美白明星成分番茄红素和维C。加上维C之王👑刺梨，它是水果中维C含量最高的，配上抗氧化的🌹玫瑰，真的是美白养颜的王炸💥组合，每周都可以泡3️⃣次喝。

🔹杏仁三白露🔹

白芍，茯苓和💧泡好的薏米各5️⃣克

加两倍水炖4️⃣0️⃣分钟，可以加点红枣，煮好后盛出半碗🥣加半杯杏仁奶，这一碗不仅美白，而且对三伏天祛湿养生都特别好🤗

除了预防皮肤变⚫️还能帮已经晒黑或有色斑的宝宝淡化↕️黑色素沉积。