合肥长淮中医医院生长发育专家：孩子身高什么情况要到医院就诊？

青春期是孩子生长发育高峰阶段，男童身高增长的最快年龄是13至15岁之间(每年增长7~9厘米，最高可达10~12厘米)，而90%以上女童身高增长年龄是11至13岁(每年增长5~7厘米，最高可达9~10厘米)。

一般女孩骨龄到14岁左右、男孩骨龄到16岁左右，骨骺线开始闭合，而且不同孩子闭合的快慢也不一样。

因此，想要孩子身高快速追赶，最好还是把握好青春前的时间，而不是只等着到青春期蹿个。

在孩子身高的干预方面，家长要考虑这几个问题：孩子目前的状态是什么？今后可能的结局是什么？家长希望的结局是什么？毕竟干预的最终目的都是让孩子拥有健康的身心和满意身高。

家长平时要准确、真实、连续监测孩子的身高，长得太快太慢都要引起重视。夏季也是生长好时节，如果孩子身高增长＜5cm/年，建议尽快到院评估，医生会分析原因，并进行针对性干预。

另外家长注意孩子饮食要均衡，尽量少喝含糖饮料，少吃零食。避免孩子发生外周性性早熟。

其次，多做纵向运动如打篮球、单双杠、游泳、跳绳、跳起摸高、打羽毛球等。多进行适当运动，每次至少1个小时，平时减少看电子产品的时间。此外，家长还要督促和保障孩子有充足睡眠。