脾胃不好的人，会有“1臭2痛3黄”，看你占了哪一样

你身上要是有这1臭，2痛和3黄，那你就得注意了，因为这提示你脾胃不好，并且占得越多，脾胃越严重！

首先这臭，就是口臭，这很好理解，平时你要是哪天有点消化不良了，嘴里就会有一股味，而那些嘴里总是有口臭的人，一般脾胃都不好。

其次2痛，一是说肚子疼，那你脾胃不好了，吃的东西肯定不消化，就会堆在肚子里，这时你肯定肚子疼，还会胀肚子，打嗝，反酸水，二就是指眼皮肿痛，因为在中医上，这眼皮是归脾管的，那脾虚的人，早上起来就容易眼皮子肿，看着跟没睡醒一样，你闭个眼睛转个眼珠子，好像都有点痛。

最后，3黄，一是脸黄，这脾胃被称为气血生化之源，那脾胃不好，气血生成就少，所以你的脸就发黄，看上去好像营养不良；剩下的就是舌苔黄，尿黄，这种的是消化不好，吃的东西沤在你胃里时间长了，开始发热了，热气向上熏舌苔就黄，向下熏尿就黄。

像刚才说的这几种情况，你占得越多，脾胃就越不好，所以得赶紧调养调养脾胃，那接下来呢，我就教你们怎么调养脾胃，很简单，分三步走就行！

一疏肝。因为这肝属木，脾属土，在中医上认为，肝木克脾土，所以要是肝郁了，就会影响到脾胃，那现在人压力比较大，基本都会肝郁，所以想调脾胃，得先疏肝，你要是单纯出现些胸闷腹胀，胃口不好，不想吃饭，和大便稀软的情况，那就是肝郁刚刚影响脾胃，用个疏肝健脾丸就行；

但你要是胸口，肋巴骨的地方胀痛，平时有口臭，觉得嘴里发苦，总是肚子痛，从胃里往上反酸水，有时还会想吐的话，那你就是肝郁化火，肝火犯胃了，这时得用左金丸。

二祛湿。那脾喜燥恶湿，所以你要是想调理脾胃的话，也得把湿给解决了，不然的话，水湿停聚时间长了，一聚在一起变成痰，这时你不仅不想吃饭，消化不良，还整天咳痰吐痰，脸上和头发也总出油，这胳膊腿好像绑了水桶，困重的很，伸出舌头，舌苔厚腻发白，这种的你得用个二陈丸；那要是水湿化热，产生湿热了，你就该食欲不好，不想吃饭，整天腹胀消化不良，并且嘴里苦，还有口臭，舌头苔黄滑腻，这种你得用藿香清胃丸。

三健脾。这种的就是单纯脾胃虚了，你没口苦，没口臭，也没有胸闷胁痛 ，就只是单纯胃口不好，不想吃饭，会消化不好，出现大便稀软不成型的情况，这种是最简单的，你用个健脾丸就可以了。

那以上就是今天分享的内容了，大家自己做个参考，要是还拿不准自己的情况，那你就去附近找医生给你看看，自己别乱用就行，我们下期再见！