写在2022第一天：孩子人生的每个重要转变，都离不开父母的鼎力相助

作者丨宋涵静

*本文所提及均为真实个案，已隐去个人信息并对细节进行修饰

年末，人们习惯盘点这一年发生过的事情。我也会在这个时候对自己的个案做回顾和总结。今年的工作，有5个在咨询中发生重要转变的孩子，让我印象深刻。

他们有的是厌学已久，最终重新回到学校；有的在抑郁确诊后，在家人的支持一步一步走了出来；还有的经历了从迷茫到目标明确的转变。

这篇文章，我想分享一些他们的转变和自己的感受。曾经发生在他们身上的，也许你的孩子正在经历。他们父母发生的改变，也许对你的养育会有所启示。

一、这个考全班第一的女生，也为自己要不要“退学”挣扎过

回想起第一次见面，她已经断断续续请假在家5个多月了。在咨询室里，才升高一的她为自己要不要退学而挣扎。事情的起因是一次年级大考，在初中成绩优异的她壮志满怀。但在1000多人的考试里，她只排到了900多。

看到成绩的那一刻，她第一感觉是：“自己完了”。她接受不了从优生变“差生”落差，觉得同学看自己的眼光都变了。更让她无法接受的，是爸妈看到成绩单后失望的表情。于是她选择用逃避，因为：“只要我不去上学，不去考试，失败就不会再次来临。”

这听起来像是一个孩子走向休学的剧本。但随着咨询的进行，这个孩子考到了班级第一，还被请到了家长会做分享。

而把孩子从退学边缘“救”回来的关键，是妈妈的变化。通过咨询，妈妈发现了自己的要求和期待，对孩子造成的压力。在一次家长访谈后，妈妈开始了自我反思：她试着调整对孩子的要求，开始淡化对成绩排名的重要性。最重要的，是她开始学着接受那个不完美，但很真实的孩子。

父母为了孩子在反思和成长的同时，孩子也在进步。孩子慢慢尝试回到学校：从起初一周能回学校2-3天，到后来能坚持完整上学。亲子之间的相辅相成，让孩子迎回了自己的好状态。到现在，孩子还保持每月一次的心理咨询，定期的家长访谈也没有落下。

其实很多家长有个误区，他们希望孩子有变化，自己才改变。但是，孩子会通过家长的反应来决定自己的努力。试着像这位妈妈一样，改变先从自己开始。孩子也会随着家长的脚步越来越好。

二、放声高唱《海阔天空》的他，曾经休学一年多

前不久的一个中午，突然收到家长的一条消息。消息是一条视频，视频里看到那个男生站在讲台前，唱起了《海阔天空》。在他身后，围着一群哥们，周围还有一起鼓掌、喝彩，合唱的同学。看到休学一两年的他回到学校，群里几位助理老师都很替他高兴，因为实在太不容易了。

他的转变，也和父母的变化有关。在咨询前，他的父母一直只是一对功能型家长。什么意思呢？他们能满足孩子各种生活需求，但在情感上，他们几乎从不在孩子面前表达。

长期缺少情感往来，让他学会了懂事，学会了察言观色。在学校，他每天都揣摩着同学、老师的心思，这让他很累。初一初二时，他还能勉强应付，但到了初三，在学习和人际压力双重影响下，他无法坚持了。

但与前一个女孩一样，他厌学后能重新返校的关键，是父母的变化。

在生活中，除了基本的物质满足，家里更多了些“温度”。比如，妈妈开始询问孩子的日常感受；爸爸和孩子的互动也变多了，这些在之前是从来没有过的。这一年里，孩子感受着爸妈变化的滋养，也在重新学习与人相处的模式，学习着如何表达自己真实的情感。

这些不起眼的小改变，让他重燃了回校的信心。就在一个父母也没料到的时机，孩子提出了想要返回学校。现在，他已经顺利回到学校一段时间，没有什么大问题。
就像《海阔天空》里唱："哪会怕有一天会跌倒"。他跌倒后站起来了。

这两个孩子的经历让我更加确信：每个厌学的孩子都有重返校园的机会。这个机会，一直掌握在父母自己手中。

孩子什么时候返校，取决于父母什么时候发现问题，愿意面对问题，愿意为了孩子尝试改变。

三、封闭自己的女孩正打开心扉，慢慢回到正轨

除了父母的高期待和情感缺失，人际压力也是孩子拒学的原因之一。这种情况也出现在我的一个初二来访身上。

她在学校出现了人际挫折，为了躲避那些压力，选择把自己“关”在家里。当时，从社交圈一下子退出给她带来前所未有的安全感和舒适感，但也因此，她更不愿意回到学校了。她的社会功能在逐渐退化。

在咨询初期，等候咨询的其他人对她来说都是一种压力。所以在咨询中，除了处理她的困扰以外，我一直在做的事：和她保持一段真实的人际关系。

这是一种稳定的，孩子能从中得到支持的人际关系。这种关系对厌学的孩子尤其重要！因为许多厌学的孩子在拒学后，会一并失去了社交的机会。社交能力的退化，让一些厌学已久的孩子好不容易回校，但一两天就又受不了，又把自己关在家。

不会应对人际关系，因此封闭自己，绝不是夸张的措辞。所以，如果孩子已经厌学，家长要尽量避免他们的人际关系只靠父母和网络维持。同时，你有必要为他们提供一些稳定的人际关系。这些人际支持可以是孩子的朋友、同龄人，或者有相同经历的孩子。当然，最好的方式是找到专业的心理咨询师帮助孩子。

四、一度没有了目标的大男孩，在浑噩里找到了方向

除了厌学，非自杀性自伤（NSSI）也是青少年咨询常遇到的严重情况。导致青少年非自杀性自伤的原因很多，作为家长或者老师，你有必要更多了解。（《“当刀划破手时，我才感觉自己活着”：青少年非自杀性自伤行为（NSSI）的应对》）

我的这位来访，自伤的原因是背后强烈的无意义感。他感受不到除了学习以外其他事情的意义。甚至慢慢开始对学习也逐渐感受不到意义了。因为对当时的他而言，学习更多是满足爸爸的愿望。失去了意义感，他开始变得空洞。

在咨询中，他常说的也是"无所谓"，"都可以"。在生活中，自残带来的疼痛，是为数不多让他感觉自己在"活着"的时刻。他看上去还欣欣向荣，但内心却已经一片腐朽。

而带他在浑噩中走出来的，是一次家长访谈后，爸爸当晚和他进行的一场持续几小时的谈话。他的转变也在那次谈话后发生。他自残的行为变少了，咨询中聊起未来，也似乎有了新的见解。

在后来一次咨询里，他聊起了那次和爸爸"男子汉聊天"。他说，那是他第一次感到和爸爸的距离如此靠近，也是双方第一次非常真诚的交流。虽然至今不知道那天的父子俩聊了什么，但这段聊天一定给他注入了生命的意义。

其实，对于很多出问题来求助的青少年，问题常常是亲子之间无效交流太多，真诚交流太少造成的。孩子渴望得到与父母真诚交流的机会。父母请在日常生活多创造孩子与你平等交流的机会。交流多了，那些阻碍他们成长的心理问题就会变少。

五、确诊抑郁的女孩，顺利走出了这片情绪沼泽

最后想分享的，是一个被确诊抑郁的初三女生。她的父母与一般家长处理孩子抑郁问题的方式很不一样。

生活中，不少家长都以接受心理咨询或到精神科就诊为耻。父母的“讳疾忌医”，使抑郁的青少年得不到帮助，甚至无法自救。 但女孩的父母很快就接受了孩子抑郁的事实。并且，过程也十分非常配合医嘱和心理咨询师的养育建议。因此，这个孩子的恢复也非常平稳且良好。

之前一篇关于抑郁的文章里，我说过："当孩子抑郁了，父母的责任不会因为孩子就医或接受心理咨询就消失，孩子的努力+家长的改变。双管齐下，才会让青少年的抑郁以最好态势好转。"

这种工作方式，在她身上得到了很好的印证。临床工作中，因为抑郁前来咨询的孩子不在少数。孩子恢复的效果和速度，和家庭因素有莫大关系。

所以，无论孩子出了什么问题，在孩子自身改变之余，父母也要适当参与到孩子的治疗与咨询方案中，积极配合心理咨询师进行家庭调整，听取咨询师的教育建议。只有这样，孩子才能顺利地走出情绪沼泽。

这5个孩子，都在咨询中取得很大变化。他们的这些变化，除了因为心理咨询本身的力量，还因为在过程中有父母的鼎力相助。

最后，想分享一些去年的感受和体会。去年很不容易。但是，让长期拒学的孩子重返校园，帮空洞浑噩的孩子找回目标，拉被情绪困扰的孩子一把，这些都让我感到今年工作的价值和意义所在。

特别是那些厌学的孩子。每一个勇敢的他们踏出返校的那一步，都让我更加坚定和笃信：我们一直以来针对厌学拒学、抑郁等孩子的工作是有效果，有价值的。我们多年扎根儿童青少年心理的努力没有被辜负。

在接下来，我们也会继续精进这种工作方式，帮助更多受厌学拒学困扰的孩子。

在2022的开始，还想通过文章感谢一直以来信任我们的家长。正如标题所说，孩子人生的每个重要转变，都离不开父母的鼎力相助。更多时候是你们的改变，才让孩子变得更好。而且，我们做得广告并不多，大多数时候，我们是被来咨询的家长推荐出去，才被大家熟知的。
谢谢大家一直以来的信赖和认可。

在未来，我们专注儿童青少年心理咨询的初心不会改变。我们也会以更专业的工作，回报大家对我们的信任！

文章写在2022年第一年。

祝福新的一年，大家都顺顺利利！元旦快乐！