关于复读，你真的想好了吗……

自从我发了那个高考成绩的视频后，收到好多关于复读的私信，我想通过这个视频对这些问题作个统一的回复

关于要不要复读：自身情况永远是你判断的依据，你所做的复读决定一定是基于自身情况所做出的，而不是听别人说。我第一年觉得自己认真复读一年一定能提上去，因为我高二高三几乎没怎么学，所以我当时就去复读去了，当同学们刚刚报完志愿开始享受美好假期时，我已经苦逼的封闭式的复读生活，学费我也是考虑了，所以选择了当时学费最低的昆明的某所复读学校，这也为我回来中途退学埋下了伏笔。

关于复读

有些人说我拿抑郁症说事，说我抑郁症是借口，可是现实是我因为抑郁症连续两年被母校拒绝复读，学校害怕我再发生什么意外，我也能理解，直到去年通过老师的询问调查我才得以在母校复读，如果你还认为我的抑郁症是编造的理由那我也没办法了。复读过程中各种情况都有可能出现，我复读第一年仅读了145天就退学了，然后在家自学了164天，说是自学不如说是躺尸，因为ZS的念头再次缠上我让我痛苦不已，那段时间算是我人生中最煎熬最黑暗的时间，我每天都在ZS和活下去之间挣扎，还要面对情绪低落，心趣减退的困扰，点到为止，不说了。最终我复读第一年就这样失败了。谁也说不好复读过程中会出现什么情况。所以没有做好充分准备千万别复读！

再说一些我今年在复读过程中出现的一些情况供你参考，虽然说我今年算是达成心愿了，但是过程中十分不易。首先是心态的变化，即使你一开始信心满满，做好了万全的准备，心理建设得非常好，但是人的心态再经历一些事情之后是会变的，除非你足够强大。复读了一段时间，却感觉没有进步时，不要着急，保持状态继续向前。比如在刚开学那三个月每次考试我都特别痛苦，因为我每次排名都是不上不下，这意味我没有进步，至少在考试成绩上体现不出进步，看不到进步是极其痛苦的，特别是当我觉得那三个我竭尽全力的时候，于是我特别难受，心态差点崩溃，还好后来我跟自己和解了，告诉自己不要着急慢慢来，然后把考试成绩的重要性淡化，给自己积极的心理暗示，这才勉强稳住了心态。

还有新的环境新的同学新的挑战也会时刻冲击着你，迷茫焦虑这些负面情绪都有可能出现，当你夜深人静躺在床上，想到自己的同学都去上大学了，自己还在过苦逼的复读生活时，真的会难受的。还有年龄的压力，家庭经济的压力，来自亲戚朋友的压力，你真的扛得住吗？以及早六点，晚十二点，三点一线的生活，几乎没有自己的时间，游戏别想了，刷视频别想了，放松别想了，这些你都可以吗？好了看到这里还是坚定选择复读的同学，那就冲吧，心无旁骛，全心投入。

我认为复读最最关键的还是心态的稳定，分享一个心得，积极的心理暗示会大大减轻压力、稳定心态、增强信心以及更好地应对枯燥的学习。我去年是走读，走读生晚上十一点可以离校，但是可以自愿留到十一点半，我经常留到十一点半再回家，然后在回家路上就对自己说：你就是比他们更爱学习！你多学半个小时就比他们更勤奋！好家伙，我越来越喜欢多留半个小时了，而不是觉得那半个小时很煎熬。

还有就是别作长远学习计划，最好是不超过两天，亲身经历做长远计划没有任何作用，只会徒增焦虑！我之前就特别喜欢做计划，做计划会让我有种很舒服的满足感，好像做了计划等于完成计划里的事，事实上差远了，结果往往是因为完不成计划而痛苦不堪，焦虑不已。当然这是我个人观点，并不绝对，谨慎采纳。

自我怀疑也是复读路上的一个绊脚石，自我怀疑会让你失去动力，甚至摆烂，这个东西就是刻意提醒自己不要想，只要你不去想它就影响不了你，注意一点，任何负面情绪都会对你产生很大危害，这个东西解决方式也不难，首先你得意识到你出现了负面情绪，正处在负面情绪里，然后就是提醒不去想它，然后负面情绪就会慢慢消失。

最后是关于人际关系的，如果你是应届插班生，大家对你有点好奇是正常的，但是事实上他们也没有多少精力去关注你，毕竟学习任务那么重，而如果你是在复读班，那大家就跟本不会关注你了，别在那自己yy了。我曾经的一个老师分享过八个字：关我屁事，关你屁事！与君共勉，基本复读班期间遇到的与同学老师相关的麻烦事包括但不限于孤立啊，融入不了新班级，和同学相处出问题等等，都可以用这八个字解决，亲测有用！

关于在家自学

关于在家自学，私信问我这个问题的同学也不少，我的建议是千万别！我用一年的时间就是复读第二年验证了在家自学的可行性，得出我的结论：嗯在家自学等于自掘坟墓，不可行！当年我的某个老师曾多次强调不要在自学，我不听，我和你们中的有些人一样，信心满满，各种制定计划，各种在网上寻找学习资料，买各种教辅书，习题册，模拟卷，妄想证明在家自学也能闯出一片天，结果现实一巴掌把我打醒了！在家自学不可取的原因有：学习必须得有个计划吧，这点毋庸置疑，首先要说的就是计划制定出来后能不能完成，没错，也许你计划制定的很完美很科学甚至比学校老师制定的计划都要好，但是你完不成等于零啊。在学校有老师督促你做作业，给到反馈。是也许你看不起老师制定的计划，觉得不适合你，没有抓住重点，可是起码完成率有保障呀！你说你在家里谁给你保障，是靠你爸妈的监督，还是靠自己的自控力呀，你在家你是会犯懒的，会懈怠的，会不自觉的找理由放松的，这些都是影响你你完成你的学习计划的！在学校的话跟着老师走，起码一轮二轮过一遍是能保证的，如果有些地方疏漏了，你自己私下补补就行。反正我当时制定的自认为完美科学且比学校老师好的计划几乎没有完成过，天天就是乱抢打鸟。

关于效率，学习效率有多重要不用我多说了吧。在家自学效率真不如在学校上课。比如赶作业这个事情在学校司空见惯，原因是时间不够用，对吧，在学校是经常会感觉时间不够用的，一旦你感觉时间不够用了，你就会不自觉的提高专注度，大脑更快运转，动作变的更快了，效率自然提高了。但是回想当年我在家自学的时候很少会感觉时间不够用的，甚至经常会感觉时间很宽裕，大脑就会自己放松下来，学习效率特别低，明明在学校里两天能复习完的内容我在家用了一星期，这么一对比学习效率谁高谁低显而易见！

还有就是关于学习氛围，这个东西我当时决定在家复读时完全没有考虑的，但是当时经过这两年的实践，发现它真的很重要！都是血与泪的教训啊！当我感觉自己学不动了想摆烂偷懒懈怠时，在学校很多时候都是被同学带着走的，看到同学们一个个状态那么好，我也就咬牙坚持下来。而在家里，学不动就真的是学不动了，我基本都是选择了躺平。有些时候明明才十点，在学校起码还要奋斗一个小时，但是在家我就直接睡觉了，可别小看这一个小时，日积月累这一个小时够你提好几分了！还有就是在家真的没有那种高考即将来临的紧张感或者说那种感觉很淡很淡，有可能你在家边学边玩，当你意识到高考即将来临的时候已经来不及了！

然后是关于自控力，自控力涉及到方面很多，这里只说控制自己克服懒惰、拒绝诱惑全身心投入学习。且不说效率如何，你真的能保证你的自控力足以控制自己的学习时长和学校一样吗？多的不说，你能保证在家每天学习至少十个小时吗？你可以自己实验一下。学习时长不够，首先你就避开了勤能补拙，天道酬勤这两条铁律，其次还可能会导致有些内容没有复习到以及题目做的不够而失分，就拿我自己来说，距离高考仅有100天时我才开始数学一轮复习，生物一轮复习只用了十多天就踏入考场，草草结束了一年的复读。结果显而易见，考得一塌糊涂。

然后是拒绝诱惑，在家自学诱惑可太多了，冰箱里的水果饮料，夜宵，零食，手机，电视，电脑，游戏，视频，小说，甚至窗外的风景，路过的行人等等，目之所及皆是诱惑，拜托你真的抗不住！它们都会分散你的注意力，占用你的学习时间，降低你的学习效率！我家旁边有个水塘，我经常趴在窗台上看着里面的乌龟！

最后再来看看我自学那一年的失败经历吧！自控力太差每天只能学习两三个小时，学习时间严重不足，然后抵制不住诱惑一会儿吃东西去了，一会儿看风景，一会儿听歌玩手机，所以光是物理一轮我就花了三个月，化学也是三个月，高考前100天我才开始学习数学，生物就随便把课本过了一遍，语文英语完全没复习直接吃老本，题目也没做多少，最后毫无进步，稀里糊涂过了一年！别跟我说什么有人在家自学考得特别好，那个人大概率不可能是你！要是你也能做到你也不用复读了！看到这要是你还想在家自学那我只能祝你好运了。

学习经验方法心态等等

学习方法、经验（分数超过一本的同学没必要看）

说实话我感觉我也不算那种复读特别成功的案例，也不敢大言不惭地给什么方法经验，怕误人子弟！我就把自己在过去一年的一些我认为起到效果的具体做法分享给大家，为了提升化学我买了两本李政老师的书《基础1000》和《冲刺600》，没做完，只做了我比较薄弱的部分，帮我提升了有机实验和反应原理的大题以及陌生方程式的书写、离子反应正误判断、电池等等，里面有好多口诀顺口溜，也是受到李政老师的启发，我将顺口溜运用到了其他科目，帮助我记住了两三百条知识点和做题方法。实际上我看过完整的李政老师的一轮复习课，我个人收获颇丰，在一定程度上李政老师拯救了我的化学，我不是打广告，我是自来水，感兴趣的自己去了解，再说一句如果打算入手前面提到的两本书的同学在做的过程中，一定要去研究答案，吃透答案，这对你提升将是巨大的！

我当时物理基础贼差，也就四十分的水平，于是我看完了完整的夏梦迪老师的一轮复习课，看完后发现自己比比大多数我们学校里的同学还要强（十八线县城一中） ，至少在对知识点的掌握这一块上，上他的物理课我觉得是一种享受，虽然一节课平均三小时起步是有一丢丢长，但是在看五十多节课的过程中，我体会到物理是有趣的，从原理出发不难理解。夏梦迪老师拯救了我四十多分的物理。备注：自来水，不做推荐，自行了解。再说一句：想要做成任何一件事都是不容易的，我边听边手写了五十多页的8k纸大小的笔记，意思是别懒，别抱着手听课！我觉得题不在多，把一些典型的，触及根本的题目搞清楚也就够了（针对基础一般的同学），反正你又不考九十分。

我觉得对我提升最大最有帮助的是我买了四本笔记本，每科一本（除了语文英语），我会在上面记录一些我在学习过程中的一些模糊不清的想不通的问题，然后自己想方设法去寻找答案，最后记录在笔记本上。比如：三氧化铝为什么是共价化合物？这个问题纠正了我的错误想法：凡是有金属离子构成的均是离子化合物。还有既然它是共价化合物，那为啥在水中会电离成铝离子和氯离子，难道不是离子化合物才能电离成阴阳离子吗？后来通过问老师查资料我理解了某些金属化合物是共价化合物，二这没有必然的关系，三氧化铝电离是因为共价键被水破坏了，且熔融状态不电离（因为没有水，高温又无法破坏共价键），于是另一个问题也得到合理解释：熔融状态三氧化铝不导电。于是通过提出这个问题我对共价键、共价化合物、离子化合物以及导电性有了更加深刻的理解。

这种方法是笨拙的，是麻烦的，但是却能实实在在帮我掌握知识点，我是那种一个问题搞不懂就寝食难安的人，所以这种方法很适合我。实际上我做笔记的这个过程也就是不断地发现问题并解决问题的过程，当你自己亲自付诸努力搞清楚一个问题时，真的会有成就感！这种感觉会不断地推动你不断去发现下一个问题，然后继续去解决问题，然后你知道的越来越多，不会的东西也就越来越少了。

我觉得我的英语基础不算特别好，而且语感也一般，词汇量也不多，但是我自认为我有一个优点，就是特别勤快，每次上英语课都会在桌上摆着一本手巴掌大小的笔记本，只要没见过的单词语法固搭还是变形等等我都会记下来，包括考试做题中做错的都会记下来，前前后后加起来有七八本了，同样是笨方法，但有用。

至于记单词，之前我对记单词很是头疼，记住一个单词要经历很痛苦发过程，所以我慢慢开始排斥记单词，但是我没有放弃它，而是想方设法让记单词这件事变的没有那么痛苦，如果它不那么痛苦了我也就愿意去记了，只要去记，我想，不说全部，总能记住一些吧，于是我在尝试了无数种方法后终于找到一种相对来说让我不那么排斥记单词的方法：买一本单词书，英文和中文意思分开的那种，我是看英文想中文，中文想出来就打个勾，想不出来就打个叉，打叉的就看一遍中文意思，然后就完成了一次单词的记忆，等过了一小时或者半天后再重复同样的操作，至于重复多少次就看你几遍能记住了。优点是节约时间，记单词变得简单，缺点是记不住，根本记不住，开个玩笑，缺点嘛就是容易忘，得重复很多次才能记得牢。这个方法适用于基本不记单词的同学。

还有就是心态、情绪的调解也尤为重要，良好的心态、稳定的情绪是高效学习的基础。当你心态情绪不好时，一定要告诉自己不可以这样，这样对高考没有好处，一定要调整好！心态情绪就像婴儿一样，你只要安抚好他，他自然就会安静下来。什么转移注意法都说的太空洞了，当我出现消极情绪的时候，我的做法是一边在心里不停默念：不要想不要想不要想……一边摇头想象坏情绪已经被我要出去了😂

最后…

最后的话：选择复读的你真的很勇敢！永远不要看轻自己！加油，干就完了！