情感关系中的得失心和松弛感
所谓得失心，在我理解就是做一件事情，非常在乎结果和别人的回馈，得到正向回馈就很开心，没有得到就会失落、在感情中得失心重的话，会容易纠结，走不出来，患得患失。
我们在进入一段恋爱关系时，最好的状态是，我付出源于我内在安全，内在充满爱，付出是因为我开心，看到对方开心自己也开心，付出是一种源自自我满足而后的分享。如果得失心太重的话，我们付出就会期待着一个预期的结果，如果对方反应和回馈不如自己所预期的，从而产生负面情绪。
比如说我们经常会看到这样的剧情，女孩子指责男方：”我为你，为了家庭付出这么多，你居然这样对我,。”付出为了得到回报，时间一长，所积累的失望越多，越容易引发抱怨和指责。如果你付出是不心甘情愿的，付出是不开心的，那你就暂时停一停不要付出，把能量收回来，放自己身上，因为内在空缺时是无法做到无条件去爱的，先把自己滋养好，再去向外做链接，你的状态就不会是我好缺，好匮乏，我付出一点点，就是为了换取TA的回馈，这样的话就是一个索取者的角色，会计较得失，双方都会不开心。就像花钱一样，如果你花钱时觉得，哇，这个东西好贵。到底买来值不值呀，给带给我多少价值，那你就不要买，因为你会因为买到这样东西带给你回报多少而纠结，你更在意那样东西带来的实用价值，而不是过程中带给你的情感体验，会觉自己是不是买亏了。花钱一定要是开开心心的，这样金钱的能量才会顺畅的流转回来。
一个好的状态是，我内在情感很圆满，我是因为真的喜欢你，愿意对你好，愿意给你情感关怀，愿意做你的小太阳才付出，但是，我并不执着于你用同样的方式来回馈我，如果我们是真爱能量，你也会给到我非常美好的反馈，那当然最好，如果没有的话，我也会做好自己，以恰当的方式去祝福你，在你需要时也会帮助你，这就是一种无条件的滋养。因为喜欢你，我对你关心是发自内心的愉悦，我也会因为我内在的美好，能滋养到你而感到小小的骄傲。你的状态就是一种强大的给予者。
对一个人好，爱一个人是因为源自一种最纯粹的情感，是一种爱意的流动，付出不应该是为了获得才付出，而单纯的是因为我愿意，做这件事我能感受到我的爱意，我是开心的去做。别人也会被你美好的能量所吸引，没有负担，没有压力。是一种很舒适的体验。
付出不是盲目的，上面提到了开心的去付出，这里我想说一下，不要盲目付出感动自己，付出的前提是，你对这个人前期有所了解，你确认了他的品德后，再去付出。当你把一个人纳入自己的朋友圈子，就代表你信任他，你愿意视他为自己的伙伴，这个时候再去做链接。
那如果你身处一段消耗彼此的感情中，一段不平衡的感情中，你也要学会引导对方付出，或者及时止损，后退一步。因为情感的天平倾斜太多，就会导致其中一方位居高位，容易造成关系崩塌，小天使会问，你说了要无条件开心的付出，那这个时候我为什么不能再继续付出呢？对方如果因此而感动呢？因为，在一段关系中，你首先要尊重自己的感受，你这个时候感到不平衡了，感到被消耗了，感到对方不上心了，你的感觉状态是不开心的，这个时候你是最重要的，你要及时停下来调整自己。真爱，是彼此相互的付出和珍惜，不会是一个人单枪匹马的硬抗。这个时候，你就要大胆的丢掉自己的沉没成本，你就要看淡以往的付出。你可以这样想，我为你付出是因为我当时真的发自内心愿意对你好，我已经努力了，对于这份情感已经没有任何遗憾了，因为在我能够爱的时候勇敢去爱了，我是心里无愧的，而且我相信自己的善良美好，相信自己的价值，相信爱不会减少，会源源不断以其他方式回到我身边，所以，对于这份感情我尽心了，我可以祝福你，同时我相信美好的自己，也会收获更好的感情。
我们在因上努力，果上随缘，种下美好的善意的爱的种子，发芽开花结果的时间不要太看重，也不要为结果而担忧，去享受每一个当下，享受每一次互动的过程，有结果当然好，没有结果，也会有其他种子萌芽，为你而开花结果。所以一点都不要担心，这就是一种松弛感，一种坦然自信又美好的感觉状态。
我享受为爱的种子浇灌养分的过程，享受每一天可以真诚的对心仪之人，享受用爱滋养这段关系。我在其中，也感受到了自己的美好，爱意的萌芽，我知道爱别人就是爱自己，爱永远都不会消失，我在用这世间最伟大的能量做链接。无论我们的感情关系会走到怎样的结局，我都会祝福你，祝福我们，我不带着那种等待事情发生的急迫心，我只是在表达爱，随着时间的流逝那个结果会自然的呈现，我只是很松弛的享受整个过程，我感到非常安全，我不需要去掌握你，掌控和抓取源自一个人的不安全感，不信任感。我这么美好，任何和我在一起的人都会觉得无比幸福。那如果这段关系无法走到预期的结局，我也不会有遗憾，不会失望，因为我知道一切都是最好的安排，那一定是宇宙爸爸为我安排了更好更棒的情感关系。那我会祝福你，也会开开心心的去迎接属于我的下一段美好的感情，我不担忧，我不恐惧。我是美好的小天使，会得到最丰盛的爱和最棒的情感体验。
我会带着这份松弛感和自信，去迎接属于我的美好人生。
