吃辣的好与坏和长痘的根由。

顺道，普及点阴阳，用阴阳来阐述吧。

我说的很简单，非假大空的话，可以试读。

中医的阴阳，不，道家的阴阳，这个用来理解万事万物的方法真的很有用。

这个世界是丰富的，千姿百态的，阴阳学说，就是世界的目录，分类方式。

本篇只借助标题这个例子，来说明阴阳对物的划分。

辣椒，辛，温。（字面意思）

辣椒，辣味，都属于正向，属于事物阳性的一面。

既然是阳性物质，那它又一个功能，那就是对立阴性物质。

阳性物质      对立       阴性物质

既然对立，就是你打我，我打你；你消耗我，我消耗你。

知道以上之后，回归例子。

辣椒人吃下去，它要在人身体中发挥它的

阳性功能（人吃了辣椒心跳加快，出汗等）

↓

消耗人身体内部的阴性物质（口渴，睡不着，大便干，小便浓缩色黄等）

这是吃辣椒后的一套生理过程。

先说害处:

变笨（健忘）。皮肤不好，易于长痘。

肠道疾病等等。先说这几个常见的。

为什么变笨？健忘？

脑子是靠血液来营养的，当你因为体内阳性物质过多时，那必然滋养身体的阴性物质会减少。（中医的阴虚火旺）

而常常吃辣椒，总吃辣椒，气血生化之源的脾胃，每天产生的营养就会减少。

营养变少了，你说脑子变笨不变笨？

为什么长痘？

网络上各种充斥着片面的言论，直说各种出油，各种痘，怎么外用药物。

怎么不想想自己吃了点什么？

你的皮肤细胞也是需要营养的，你吃的全是垃圾，你说输送的能是好的营养？

你:“嗯，这个串味道不错”

细胞:“干！这个人每天喂我吃垃圾”🤮

吃辣椒确实不是长痘的直接原因，但是吃辣椒有间接原因。

因为每个人身体不同，有几种可能

吃辣→气血生化不足（营养不足）→皮肤色白（枯骨白）→略微上火

吃辣→小肠吸收热毒（血液浓缩）→堆积某处→长痘

吃辣→大肠水份减少→便秘（干）→长痘在肠子上（会叫什么名字呢）

吃辣→大肠水份减少→喝很多水→便秘（粘）

以上只是简单的概述，每一路代表一种体质。

嗯……

有点多，下次在写吧，懒了。

道家有一个养颜方法，发给你们

就是常说的“干洗脸”

因为人面，面部娇嫩，容易受邪，而经络不通，不通就会有邪积聚，积聚就会有病变，长痘只是其中之一。

西医生理，脸部皮薄，毛细血管丰富，容易堵塞，脸风吹日晒，加重堵塞可能，堵塞，就会病变。

所以常运动的人皮肤好，心脏运血好的皮肤好，肝脏解毒好的皮肤好。

具体做法

两手搓热，轻柔搓脸，两颊，额头，面部每天睡前搓搓就可以了，日久见功。

当然，搓脸前行导引功，把气血疏通后，搓脸会更好一些。

结语:

你要是有条件，去吃中药调理调理，也是不错的

秋天了，

☞有条件的可以按以下养生:

嗓子不肿不痛，咳痰发白且不成块的，平常有怕冷的

注意症状！！！

吃点苓桂术甘汤  每味药4g，3付即可。

只是预防冬天加重咳嗽。

☞当然，没条件的，生姜加杏仁粉，开水泡水喝，（非咳痰黄稠的都可以用）姜一两片，杏仁粉半小勺吧。