过敏性鼻炎20年：中医疏肝理气，解表散寒治愈。患者孙先生，6

过敏性鼻炎20年：中医疏肝理气，解表散寒治愈。患者孙先生，61岁。患者是一个慢性鼻炎患者，自述患鼻炎20多年了。虽到过很多大医院治疗，但是就是不见好转，近两年来还有加重的趋势。每到春秋天就犯，主要症状就是鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，半夜1点开始到早晨起床症状特别重，根本没法睡觉，还伴有眼痒、鼻痒、耳朵痒，吃热面条鼻子马上塞住（遇热也鼻塞）。 当时观察到患者唇红面红，诊见患者舌淡红润，右脉弦数热，左脉弦滑。又经询问得知患者大便细，血压高，脖子硬。仔细分析患者病情，我们发现这明显是少阳枢机不利的表现特别明显：一者，春秋天犯病；二者，半夜一点开始症状特别重，这个时间正是肝胆主令的时候，正是阳气开始出阴的时间。于是给患者开出如下方药：柴胡，黄芩，半夏，党参，甘草，桂枝，白芍，干姜，细辛，五味子，生龙牡，黄连，大黄，苏叶，防风等。七付药，水煎服，早中晚各一服，日一付。 患者服完药后第二次来诊时说吃了一付症状就减轻了，吃完七付，一整天没打喷嚏，喝热面条也不鼻塞了，血压也降下来了，脖子也不硬了，但仍鼻塞流鼻涕。病人高兴坏了，他说：这个病太折磨人了，几年来到处求医，中医、西医看了多少！从来没有这样舒服过。我笑着说， 这会让你见识到了什么是真中医治病，让你见识到了祖国的传统医学有多厉害了!患者听后不住的点头。后又在原方的基础上多次调方，患者前后共服药三十几付，20多年的鼻炎就彻底好了！ 肝，将军之官，肝主疏泄。在中医上有养肝就是养命的说法，的确，肝脏功能众多，一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑，可谓牵一发而动全身。 但是，我国的肝病患者众多，肝不好的人越来越多，原因也多半出在自己身上，伤肝的事做多了！比如长期熬夜、动怒、滥用药物等，想要肝脏健康，就要学会养肝护肝，此文中医分享几个动作，坚持做，帮你滋养肝血，疏肝理气，肝或许慢慢好起来。 肝不好的人，身上往往都会有一些共同点，对照下面几个表现看看，若你中招，要早点护肝了： 1一喝酒很快就醉了 酒精进入体内大部分都在肝脏中进行代谢，肝不好的人，代谢能力会下降，喝点酒就容易醉。对于经常喝酒的人来说，如果以前酒量还不错，但现在一喝就容易醉，要重视了。反过来，长期喝酒的人，肝脏也会受到损伤，这两者会互相影响。 2经常失眠多梦，睡到凌晨易醒 中医认为，人卧则血归于肝，血液能及时回流到肝脏中，睡得会更踏实。 肝功能好，肝血充足，睡得就会更好，肝脏与睡眠同样也互相影响，如果经常睡不着，就算睡着了也经常做梦说梦话，睡到半夜就会醒来，质量比较差，或许是身体在提醒你要早点养肝了。 3小便颜色深黄 在饮水量正常的情况下，小便颜色一般不会是深黄的，早起后的第一泡尿颜色会稍微黄一些。但若是总发现小便颜色异常发黄，要考虑肝不好的因素，肝功能下降，对于胆红素的代谢会出现问题，胆红素进入血液中，有一些就会随着尿液排出来。 若这几个表现你都有，或就要注意养肝了，分享几个养肝的锦囊妙计，下面五个动作，经常做，锻炼肝经，疏肝理气，滋养肝血，肝脏或慢慢变好。 五个动作，经常做 1闭目 都说闭目养神，其实闭上眼睛休息对肝脏也有好处。在中医的角度看，肝主目，肝脏也是人体内的藏血大户，肝脏健康，眼睛就能得到肝血的滋养，也会更健康。现在的电子产品应用非常广泛，很多人每天过度用眼，会损耗肝血，若能经常闭目，适度按揉眼周，肝脏会感谢你。特别是平时过度用眼，经常感到眼睛干涩瘙痒，红血丝多的人，更要注意。 2敲打大腿内侧 肝经经过大腿内侧，敲打大腿内侧，就可以疏通经络，促进肝气的运行，对于护肝有好处，坚持敲打几天，肝气或会逐渐变得顺畅、肝火也不旺了。敲打时注意适度用力即可，别过度用力，以免引起疼痛。 3按揉太冲穴 肝火旺盛的人，可以经常按揉太冲穴，能帮你疏肝理气降肝火。找到脚背第一第二趾骨中间的凹陷处，适度按压，刚开始按可能会有明显的疼痛，注意调整力度，坚持按几天，或就没那么疼了。大家可以在睡前一段时间按揉，每天按5分钟左右即可。 4横位拉筋 有句话叫筋长一寸，寿长一年。每晚睡前躺床上可以做一做横位拉筋，平躺在床上，两条腿尽量向两侧伸展。这个动作能促进血液回流，疏通经络，对于护肝也有好处，注意双腿伸展时的夹角不要太大，以免引起肌肉紧张、酸疼。 5深呼吸 呼吸跟肺部健康有关，但深呼吸对于调节情绪也有帮助，而情绪对于肝脏健康的影响很大。对于常常控制不住情绪，动不动就生气的人来说，想要生气时，不妨做几组深呼吸，让自己的情绪平稳下来，对于梳理肝气也有好处。 除了这几个小动作，肝不好的人，平时在饮食上也要注意调整，中医认为，青色入肝，日常可多吃些青菜、芹菜、西蓝花等青绿色食物。 综上所述，养肝就是养命，肝不好的人一般会有以上几个共性，对照自查你有吗?若有，上述五个动作建议经常做，锻炼肝经，帮你疏肝理气养肝血，有助于肝脏健康。