8个长痘坏习惯，痘痘肌女孩快收藏

都说习惯是潜移默化的影响，今天给大家分享下一些长痘的坏习惯。

都赶紧保存收藏起来，自己对照看看，中的赶紧提醒自己改掉

不然痘痘难以消灭哒~

1.少喝水

水分不够，皮肤问题频发。不可等到口渴才想起来要喝点水，因为等到身体提醒时，就有点问题啦。所以尽量多喝水，而且是多喝温热水，少量多次，保持水分充足，皮肤才饱满

2.好糖

虽然吃糖会让人感到开心，但一般不想长痘的话，都建议戒糖。糖分摄入过多，皮脂腺分泌增多，更容易长痘哇！甜品、奶茶等能少吃就少吃。

3.手痒摸脸

这可能是不少人下意识的小习惯，尽量避免。手太容易沾上脏东西了，没事手痒摸脸托腮，都会把污染带到脸上皮肤。

4.不及时洁肤

比如运动完流汗没好好洗脸，甚至擦都不擦，或者烟尘大，全贴脸上，没啥感觉就没理，不久后，痘痘就会冒出来跟你打招呼了。

5.饮食不规范

新鲜水果蔬菜少吃，经常吃油腻辛辣刺激食物，都会导致皮肤油脂分泌旺盛，给痘痘生长提供温床啊！

6.过度护肤

产品要选适合自己的，且不用越多越好。见过有姐妹为美白，每天用了多种产品，皮肤会不堪重负呀。

7.经常熬夜

晚上各器官要工作，你却不给时间它们进行。反着来，痘痘就是报复咯。

8.频繁洗脸

别以为洗脸次数越多越干净，一天洗两次，早晚各一次一般就够了。洗太多次，皮肤容易变薄，受损后更易出问题。

姐妹们，你都中了几个啦？