颈部颈椎按摩器真的有作用吗？警惕四大套路潜规则！
现在颈椎按摩器是真的很火，很多办公一族都人手一个，用来放松工作了一天的脖子，但作为一名护理师，我曾经也接触过因为使用颈椎按摩器而导致颈椎疾病加重的患者，那么，颈部颈椎按摩器真的有作用吗？接下来，我将为大家解答这个问题，并全面详细介绍颈椎按摩器的好处和弊端，以及分享一些我多年测评总结的选购技巧。（下面是我测评过的部分颈椎按摩器产品）
一、颈部颈椎按摩器真的有作用吗？
许多人想购买颈椎按摩器试试，因为它们在网络上被宣传为有益的。然而，由于对颈椎按摩器的了解不够深入，他们不清楚它们的作用。这引发了一个问题：颈部颈椎按摩器真的有作用吗？但看颈椎按摩器的热度，其实大家对它还是很认可的，它也是有多方面的好处的，关于具体的好处我总结了五点：
好处1：矫正肩颈肌肉的压迫。我们在日常生活中频繁使用手机和电脑，需要长时间坐在桌前工作、学习或娱乐等活动。这些活动会给我们的肩颈肌肉带来巨大的压力和紧张，长期下来可能会导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。为了缓解肌肉过度紧张、预防和缓解疼痛，同时放松过度紧张的肌肉，使用颈椎按摩器是一种行之有效的方法。
好处2：缓解颈部酸痛和身体疲劳感。颈椎按摩器能够有效减轻肩颈部位的酸痛，同时也能够缓解因落枕而导致的颈肩部位运动受限，对于需要长时间坐在椅子上不动或长期伏案工作的上班族、老师和司机等人群来说，颈椎按摩器是一款非常优秀的产品。
好处3：可以促进人体的血液循环。通过传动和揉捏按摩方式，按摩器可以刺激人体颈部血液循环，消除头痛、头晕等症状，改善因气血不足或不畅通而引起的疼痛。这有助于提高睡眠质量，为大脑提供充足的营养，长时间保持活力，让身心得到放松。
好处4：可以预防颈椎疾病。超过90%的中国人患有肩周炎。使用颈椎按摩器可以显著缓解颈部疲劳、改善肩颈僵硬，并促进身体血液循环，因此在预防颈椎病方面具有重要作用。
二、使用劣质颈椎按摩器的四大弊端！
颈部颈椎按摩器真的有作用吗？优质的产品是有用的，许多朋友得知颈椎按摩器的多种好处后都急于购买。然而需要注意的是，并非所有按摩器都能有效缓解颈椎问题，有些按摩器甚至可能会对颈椎造成潜在危害。
从下图可以看到：国内超3成按摩器抽检不合格，很多按摩器甚至还可能致残！明显的是，并非所有市场上的颈椎按摩器都拥有相同的技术实力。许多低质量产品在没有经过技术改进的情况下开始销售，购买这些劣质的颈椎按摩器可能会带来许多负面影响。
下面我来告诉大家使用劣质按摩器的弊端：
弊端1.导致颈椎病等加重。如果使用品质较差或兼容性不佳的颈椎按摩器，可能会刺激颈椎，导致颈椎病和更严重的脖子疼痛症状。因此，在治疗时应选择合适的按摩器，以避免对颈椎造成伤害，并通过局部传动或揉捏来进行操作，从而有效缓解颈部疼痛。
弊端2.导致脖子僵硬或失去知觉。如果长期使用质量较差或按摩范围有限的按摩器，可能会导致脖子僵硬或感觉部分丧失，从而影响脖子的正常活动。
弊端3.对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤。许多颈椎按摩器使用劣质电机或力度过大，导致按摩范围较小。然而，颈部的骨骼、神经和肌肉都是非常脆弱和敏感的区域，因此不适当的产品选择和使用可能会导致损伤。
弊端4：导致头晕头痛。很多劣质、或者暴力的颈椎按摩器在做脖子部位按摩时，有可能会对颈椎造成刺激，还会出现脑部供血不足，会伴随有间歇性头晕或者是持续性头晕。尤其是电磁脉冲类的按摩器要特别注意！
三、颈椎按摩器四大伤害原因分析！
阅读完上文中提到的使用劣质的颈椎按摩器的四大弊端后，也许现在大家不再对“颈部颈椎按摩器真的有作用吗？”对这个问题感到困惑，但更关心颈椎按摩器危害的根源。由于许多人向我咨询此问题，我认为有必要为大家做出解释。
我在论坛上总结了颈部按摩器常见的负面舆论，并将其整理成下图。为了更好地说明，我还特别总结了颈椎按摩器行业内的四大伤害原因。建议大家仔细阅读，以避免购买劣质的按摩器！
原因1、过分强调按摩深度和力度。更好的选择是兼顾按摩力度和舒适度的产品，而不是过于追求按摩深度和力度。因为过于强劲的按摩力度可能会导致疼痛或肌肉损伤，使肩颈难以适应，得不偿失。
原因2、颈椎按摩器按摩揉捏精准度差。我们的肩颈部位含有许多肌肉、血管和神经，这是一个敏感的区域。如果使用精度不高的颈椎按摩器进行揉捏，可能会导致按摩过程中偏移，这不仅会降低按摩效果，还会损伤肌肉。
原因3、使用电流脉冲按摩器。通过带有脉冲功能的电极片接触皮肤，电流脉冲式可以刺激神经肌肉收缩。然而，该方法的实际按摩效果较差，且大多数人无法接受其电流刺激，可能会对肌肉和神经造成损伤。
原因4、力度均匀性调校差，不稳定。许多产品所使用的电机质量较差，导致按摩力度和震频不均，容易造成肌肉受损，无法达到预期的按摩效果。特别是电流脉冲类按摩仪，电流释放不均，很容易引起刺痛感，因此许多医生不建议使用此类产品。
四、购买颈椎按摩器的八大妙招！
颈部颈椎按摩器真的有作用吗？只要选择高品质的颈椎按摩器，使用它不仅可以享受按摩效果，而且有助于保护颈椎健康，不会引发颈椎问题。如果想购买优质的颈椎按摩器，可以遵循以下八个购买妙招。
1.选择技术实力强的品牌：选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。
2.首选物理揉捏式按摩器：建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为它们更符合大多数中国人的耐受度，并且相比电流脉冲式按摩器，它们的风险更小。电流脉冲式按摩器通常只是时尚的装饰品，实际按摩效果不佳，并且大多数人无法承受电流刺激，这会增加肌肉和神经的损伤风险。因此，为了保持身体健康，建议选择传统的物理揉捏式按摩器。
3.优先考虑双电机系：当选择按摩器电机时，应优先考虑双电机系统而非单电机系统。相比单电机系统，双电机系统能够有效减轻电机的负荷，提高动能利用效率。此外，在长时间使用中，双电机系统的传动衰减度更低，使用力度更加稳定，整体噪音更小，使用寿命更长。因此，选择双电机系统不仅能够提供更好的使用体验，还能延长按摩器的使用寿命。
4.按摩揉捏精准度也很重要：为了保证肩颈部位按摩的有效性，我们必须选择精度高的颈椎按摩器。这是因为肩颈部位的肌肉、血管和神经非常敏感，如果按摩器的精度不够高，可能会导致肌肉损伤，进而影响按摩效果。因此，我们需要选择电机性能质量和品牌技术都很优秀的颈椎按摩器，以确保按摩的精准度和效果。
5.按摩面积范围也不能忽视：按摩的范围、按摩头数量、分布方式以及传统按摩原理密切相关。为了有效地按摩斜方肌，建议采用四个按摩头，并采用梯形分布方式。如果按摩头过于密集分布，则会限制按摩面积范围，从而影响按摩效果。
6.不能过度追求按摩深度和力度：在进行按摩时，我们需要注意深度和力度的平衡，过度追求强度并不一定更好。因此，应该避免选择过于注重深度和力度的产品，而是选择能够兼顾力度和舒适度的产品。如果力度过大，按摩可能会导致疼痛或肌肉损伤，反而会加重不适。因此，在选购按摩产品时需要谨慎，确保产品能够提供适当的力度和舒适度，以达到最佳效果。
7.关注耐用可靠性：虽然耐用可靠性是非常重要的标准，但是许多颈椎按摩器过于强调各种花哨的功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等。这些功能会显著影响颈椎按摩器的内部稳定性和可靠性，从而缩短其使用寿命，同时也会影响按摩的准确性、均匀性和稳定性。
8.价格太大的要避雷：建议避免购买价格低于300元的按摩产品，因为它们大多数都是贴牌产品，缺乏技术调优和材料保证，可能会对肌肉造成使用危害和损伤。此外，这些产品的按摩效果和性能通常不佳，长期使用效果会逐渐降低，并且存在频繁出现的质量问题。
尽管有许多商家声称他们的产品可以缓解肌肉酸痛、促进血液循环，但实际上这些产品对肌肉有害。因此，我们必须认清这一点，以免购买到劣质产品。为了帮助大家做出更明智的购买决策，我从网上搜集了全网颈部按摩仪的性能和舒适度的实测对比，并结合我个人的使用体验，向大家推荐几款产品。
根据实测数据显示，极限运动发烧品牌AGVIEE未野表现尤其出色，作为与SKG、倍轻松齐名的三大按摩护理品牌，不像其它两家在广告上狂轰滥炸，“非常规”未野专注于技术调教研发，从不做广告，也不搞明星代言，纯粹靠口碑聚集热度，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！它家的按摩均匀度一流，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！
它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，因此深受运动大神和理疗师喜爱！常备直呼很顶很硬核!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！
和那些追求多功能的产品相比，“非常规”未野没有过度注重颜值设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品臃肿、稳定性差等，纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，这才做到性能做到最佳，且肌肉损伤率国内最低！
未野还开创性的打造5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！
如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。想尝试脉冲式的可以考虑下skg，但这种按摩效果一般，电击感强刺激较强烈，存在伤肌肉风险，不是每个人都能适应。
颈部颈椎按摩器真的有作用吗？优质的产品是有的，颈椎问题会带来疼痛和不适，长期使用电子产品会加重问题。因此，选购颈椎按摩器时，需考虑技术实力和性能参数。高质量的颈椎按摩器应具备专业技术调校、多种按摩模式和可调节强度，以确保效果和减少风险。同时，需注意选购适合自己需求的产品型号、品牌和售后服务等。只有全面考虑各方面因素才能选择最适合自己的品牌！
