夏の食事記録

昨天晚上忘记买面包了，深夜买包，只有seesaw还在😑😑😑，于是买了俩：红茶奶酥贝果、芝士乳酪碱水棍（这俩份量比较mini的感觉，尝尝尝尝）。

朝ご飯：订了网约车但是堵车，于是我先自助一下，快速的吃了吃，先吃了约3/4的样子。

午前:终于到工位了，还好不打卡，否则酒店那么远，真的要命，快中午了，吃了芝士乳酪碱水棍，还行吧，口味比较好，碱水味不是很浓，还是想念深圳坂田食包家的碱水！

昼ご飯：韭黄炒肉丝、炒青菜（这个咋能做这么难吃？）。全部吃完，我要多吃蔬菜！

午後：红茶奶酥贝果（一小个吃完，里面奶酥很少，但是红茶味很香浓，贝果体也可）。

今天下午很有食欲，可能快生理期了。

又加餐了关东煮：魔芋丝*2、龙虾丸、鱼蛋。

下午还吃了一包奶酪玉米片！

晩ご飯：番茄炒蛋、炒青菜（这个就好吃多了）。全部吃完，维生素战士！！！

晚上又吃了400kcal左右的奶酪玉米片和西瓜冰冰茶，今天食欲真是旺盛，万恶的生理期！😐😐😐（但是今天总摄入才1300kcal，完全ok那种👌，尽力了，这几天只能到这种程度了😿）

今晚早早下单附近的贝果专门店，买了6个贝果盲盒，用完优惠券实付63元，也不是很便宜，希望贝果品质NICE！